አማያ ቶማን V የዛሬው ስራ ስለ መደበኛ ተከታታዮቻችን ምርጥ መተግበሪያዎች በዚህ ጊዜ ለመቅዳት እና ለማርትዕ ጥቅም ላይ በሚውሉ መተግበሪያዎች ላይ እናተኩራለን የምግብ አሰራር. በዚህ ክፍል የምንዘረዝራቸው ሁሉም ርዕሶች አንድ የሚያመሳስላቸው ነገር አለ። ዋና ተግባር - መቁጠር የካሎሪ ፍጆታ እና ወጪ ፣ መረጃ በማክሮ ኤለመንቶች እና በአመጋገብ እሴቶች ምግቦች. ሁሉም የተጠቀሱት መተግበሪያዎች ናቸው። የነፃ ቅጂነገር ግን ፈጣሪዎቻቸው ፕሪሚየም ይዘትን መጠየቅ ይችላሉ። የአንድ ጊዜ ክፍያዎች በመተግበሪያው ውስጥ ወይም የደንበኝነት ምዝገባ.
ሊሆን ይችላል ፍላጎትህ
MyFitnessPal
ተወዳጅነት MyFitnessPal ባለቤትነቱ በጣም ተወዳጅ እና ምናልባትም በጣም ታዋቂው ያገለገሉ መሳሪያዎች የካሎሪ ይዘትን መከታተል a ክፍያዎች እና አመጋገብን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመመዝገብ. በእውነቱ ሁሉን አቀፍ ያቀርባል የምግብ ዳታቤዝበምግብ ማስታወሻ ደብተርዎ ውስጥም ማስገባት ይችላሉ። በእጅ, ወይም የአሞሌ ኮድን በመቃኘት - በመረጃ ቋቱ ውስጥ እንዲሁ ማግኘት ይችላሉ። ምግብ እና መጠጦች በእኛ ይሸጣል. እንዲሁም ማመልከቻውን መጠቀም ይችላሉ የእንቅስቃሴ ቀረጻ, ስለ መረጃ ማግኘት የአመጋገብ ዋጋዎች የእርስዎን ምግብ ወይም ምናልባት መቅዳት እና ክትትል ፈሳሽ መውሰድ.
ፎቶግራፍል
የካሎሪ ጠረጴዛዎች
የካሎሪ ሰንጠረዥ ንጹህ የቼክ መተግበሪያ እንዲመዘግቡ ያስችልዎታል የምግብ ቅበላ, ፈሳሾች, ግን ደግሞ የካሎሪ ማቃጠል መዝገብ. በእርስዎ ግብአት ላይ በመመስረት መለኪያዎች የካሎሪ ሰንጠረዦች ለእርስዎ ግምታዊ መጠን ማስላት ይችላሉ የሚመከር ገቢ እና የካሎሪዎች ወጪ እና ውሂብ ላይ ማክሮ ኤለመንቶች. የእርስዎ እድገት የሰውነት ክብደት በግልጽ ማየት ይችላሉ ግራፎች, ማመልከቻው እንዲሁ ይፈቅዳል ባርኮዶችን ማንበብ.
MyPlate ካሎሪ ቆጣሪ
ተወዳጅነት MyPlate ካሎሪ ቆጣሪ ይፈቅዳል መቅዳት እና ክትትል የአንተ የካሎሪ ፍጆታ እና ወጪ. ከላይ ከተጠቀሱት መተግበሪያዎች ጋር ተመሳሳይ, ያቀርባል MyPlate ካሎሪ ቆጣሪ የማግኘት እድል ስለ አመጋገብ እሴቶች መረጃ የግለሰብ ምግቦች, አማራጭ የአሞሌ ኮድ መቃኘት ከማሸግ እና ከመከታተል የሰውነትዎ ክብደት እድገት. አፕሊኬሽኑ የ ke መሳሪያንም ያካትታል ፈሳሽ መውሰድን መከታተል a የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምናሌ. አፕሊኬሽኑ ለማውረድ ይገኛል። ነጻ s የውስጠ-መተግበሪያ ወይም የደንበኝነት ግዢዎች (ማስታወቂያ ማስወገድ፣ ዋና ባህሪያት)።
ፎቶግራፍል
አርጎስ
ተወዳጅነት አርጎስ ከአማራጭ በተጨማሪ ያቀርባል የካሎሪክ ፍጆታ እና ወጪን መመዝገብ እንዲሁም ዕድል ከሌሎች ተጠቃሚዎች ጋር መስተጋብር. በ Argus መተግበሪያ ውስጥ, የእርስዎን መግባት ይችላሉ ምግብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማግኘት ስለ አመጋገብ እሴቶች መረጃ ምግብ ወይም ማግኘት የራሱ የምግብ እቅድ. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ከተጠቀሱት ሌሎች አፕሊኬሽኖች፣ አርገስ በዋናነት በራሱ ይለያያል የማህበረሰብ ጣቢያ - በመተግበሪያው ውስጥ ጓደኛዎችን ማከል እና እርስ በእርስ መገናኘት ይችላሉ። መደገፍ እና ማበረታታት.
የምግብ መርማሪ
የቼክ የምግብ መርማሪ መተግበሪያ ፍላጎት ላለው ለማንኛውም ሰው ታላቅ ረዳት ነው። የምግብ እና የእቃዎቻቸው ቅንብር. የምግብ መርማሪ ይጠቀማል ካሜራ የእርስዎን iPhone ወደ የአመጋገብ መረጃን መቃኘት እና የቅንብር መረጃ ከ ማሸግ እና መለያዎች ምግቦች. ከዚያም በተቻለ መጠን ያሳውቅዎታል ጎጂ ንጥረ ነገሮች እና የእነሱ ሊሆኑ የሚችሉ አደጋዎች. የምግብ መርማሪ መለያዎችን በበርካታ ቋንቋዎች ማንበብ ይችላል, ስለዚህ አፕሊኬሽኑን መጠቀም ይቻላል iu የውጭ ምግቦች.
ፎቶግራፍል
