ፓቬል ጄሊክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በ Apple Watch በኩል ለመለካት ከፈለጉ, መከታተያውን ማብራት ያስፈልግዎታል. ይህንን በልምምድ አፕሊኬሽኑ ውስጥ እራስዎ ማድረግ ይችላሉ፣ ወይም ሲራመዱ ወይም ሲሮጡ ዱካውን በቀላሉ ማብራት የሚችሉበት ማሳወቂያ ይደርሰዎታል። ሆኖም በእያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥንካሬ እና ጉልበት የሚያገኙባቸው እረፍቶችም አሉ። ውጤቱን በተቻለ መጠን ትክክለኛ እንዲሆን እነዚህን ለአፍታ ማቆምን እራስዎ በአፕል ሰዓትዎ ላይ መቅዳት አለብዎት ፣ ግን ሁልጊዜ ላይፈልጉ ይችላሉ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች በቀላሉ ሊረሱ ይችላሉ።
ሊሆን ይችላል ፍላጎትህ
በ Apple Watch ላይ አውቶማቲክ የስልጠና ማቆምን እንዴት ማንቃት እንደሚቻል
ግን ጥሩው ዜናው አፕል Watch የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማቆም እና የስልጠና ክትትልን በራስ-ሰር ማቆም ይችላል። ይህ ተግባር በነባሪነት ተሰናክሏል፣ እና ንቁ ከሌለዎት፣ ሰዓቱ የሚጠይቅዎት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እንደጨረሱ ወይም አሁንም እንደቀጠሉ ብቻ ነው፣ ስለዚህ ምላሽ መስጠት አለብዎት። ለራስ-ሰር እገዳ ምስጋና ይግባውና ስለ ምንም ነገር መጨነቅ አይኖርብዎትም, ምክንያቱም ሁሉም ነገር በራስ-ሰር ይከናወናል. ይህንን ተግባር ለማግበር፡-
- በመጀመሪያ በእርስዎ iPhone ላይ ቤተኛ መተግበሪያን መክፈት ያስፈልግዎታል ተመልከት.
- አንዴ ካደረጉ በኋላ, ከታች ባለው ምናሌ ውስጥ ወደ ክፍል ይሂዱ የእኔ ሰዓት.
- ከዚያም አንድ ቁራጭ ወደ ታች ውረድ በታች፣ የት ማግኘት እና ሳጥኑን ጠቅ ያድርጉ መልመጃዎች.
- ከዚያ መስመሩን እዚህ ያግኙ እገዳ ፣ የትኛውን ጣት ለመንካት.
- ከዚያ የተግባር ማብሪያ / ማጥፊያውን ይጠቀሙ እገዳ በቀላሉ ማንቃት።
- በመጨረሻም, ብቻ ይምረጡ በየትኞቹ አይነት ልምምዶች ክትትሉ በራስ-ሰር ለአፍታ ማቆም አለበት።
ከላይ የተጠቀሰውን አሰራር በመጠቀም፣ እንቅስቃሴ-አልባ ከሆነ ማለትም እንቅስቃሴ ካቆሙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በራስ-ሰር እንዲያቆም የእርስዎን Apple Watch በቀላሉ ማዋቀር ይቻላል። ነገር ግን፣ ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መከታተል በራስ-ሰር መታገድ የሚሰራው ለተወሰኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ማለትም ሩጫ እና ከቤት ውጭ ብስክሌት ብቻ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል። እንደ አለመታደል ሆኖ፣ ይህ ተግባር በአሁኑ ጊዜ ለሌሎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች አይገኝም፣ ነገር ግን በቅርብ ጊዜ ወደፊት ማሻሻያ ላይ እናየዋለን።
