ቤንጃሚን ሌቪሴክ ተለባሽ የኤሌክትሮኒክስ ዕቃዎችን ከአፕል ኢንቨስት በማድረግ እንደ አይፎን የተራዘመ ክንድ ብቻ ሳይሆን እንደ የህክምና መሳሪያም ጭምር ከፍተኛ አቅም ያለው ምርት ያገኛሉ። አፕል የልብ ምትን ለመለካት ዳሳሾች ምስጋና ይግባውና የደም ኦክሲጅን ወይም ኤ.ኬጂ., አፕል ለወጣቶች "አሪፍ" ምርቶች ከሉል ወጥቶ አንዳንድ የጤና ችግሮች ያለባቸው ሰዎች ሊገነዘቡት በሚችሉት ምድብ ውስጥ ገብቷል. ሆኖም አፕል እንዲሁ ጥቂት አፕሊኬሽኖች ካሉት watchOS ከ App Store ይጠቀማል። ዛሬ ከጤና አጠባበቅ አንጻር የእጅ ሰዓትዎን ወደፊት በሚያራምዱት ላይ እናተኩራለን።
ሊሆን ይችላል ፍላጎትህ
የውሃ ማስታወሻ
በጣም ጥቂት ሰዎች የመጠጥ ስርዓት ለሰውነታችን ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ይገነዘባሉ, እና አከባበሩን ማቃለል ተገቢ አይደለም. የውሃ አስታዋሽ ለትክክለኛዎቹ ልምዶች ይረዳዎታል. ስሙ እንደሚያመለክተው ፕሮግራሙ መቼ መጠጣት እንዳለብዎት ያስታውሰዎታል, እና በየቀኑ, ሳምንታዊ እና ወርሃዊ የመጠጥ ስርዓትዎን ስታቲስቲክስ ይይዛል. የውሃ አስታዋሽ ዳታቤዝ በተጨማሪም ካፌይን እና ካርቦሃይድሬት ያላቸውን መጠጦች ያካትታል፣ የትኛውን መጠጥ እንደጠጡ ከመረጡ በኋላ ሶፍትዌሩ መረጃውን ከአገሬው ጤና ጋር ያመሳስለዋል። ለሙሉ ስሪት, ወርሃዊ ወይም አመታዊ ምዝገባን ማግበር ያስፈልግዎታል, ይህ ሙሉ ለሙሉ የሚሰራ ፕሮግራም ለ Apple Watch እና እንዲሁም ሁሉንም የሚገኙ መጠጦችን ይከፍታል, እና ሁሉንም ማስታወቂያዎች ያስወግዳል.
ደጋፊ ትራሶች
እንቅልፍ ለጤናችን ከዚህ ያነሰ ጠቀሜታ የለውም። ምንም እንኳን አፕል በ watchOS 7 ስርዓት ውስጥ የእንቅልፍ መለኪያን የሚያቀርብ ተግባር ቢተገበርም ፣ ግን የበለጠ የላቀ ነገር ከጠበቁ ፣ በእርግጠኝነት ትራስ እንዲሞክሩ እመክራለሁ። ለ Apple Watch ምስጋና ይግባውና መለኪያውን በራስ-ሰር መጀመር ከመቻሉ በተጨማሪ ከአይፎን ጋር በመተባበር ተኝተው ያደረጓቸውን ድምፆች መቅዳት ይችላል, እና ሁሉም ነገር በጠዋት ሊጫወት ይችላል. እንደማንኛውም ዘመናዊ የእንቅልፍ አፕሊኬሽን፣ ትራስ እንዲሁ ዘመናዊ የማንቂያ ሰዓት ያቀርባል፣ ይህም ለመነሳት የሚያስፈልግዎትን የተወሰነ የጊዜ ክፍተት ያዘጋጁ እና እንቅልፍዎ በጣም ለስላሳ በሚሆንበት ጊዜ ደወል ይሰማል። ለዋና ተግባራት በእንቅልፍ መረጃ ወደ ውጭ መላክ ፣ የልብ ምትዎን የመተንተን ችሎታ ፣ ያልተገደበ የታሪክ እና ሌሎች ጥቅሞችን ማከማቸት ፣ የታሪፍ ምርጫ በጣም ሰፊ ነው።
ሌፍሲም
ጤናማ ህይወት የመኖር ምኞት አለህ እና የአመጋገብ ባህሪህን ሙሉ በሙሉ ማስተካከል ትፈልጋለህ? ይህ በሞባይል መተግበሪያዎች ሊደረግ የሚችል ሚስጥር አይደለም - እና Lifesum ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ነው። ለግዙፉ የምግብ እና የመጠጥ ዳታቤዝ ምስጋና ይግባውና Lifesum ለእርስዎ ተስማሚ የሆነ ሜኑ ይፈጥርልዎታል ይህም ለጎጂ አመጋገብ ቦታ ይሰጥዎታል። የ Apple Watch ፕሮግራም ምን ያህል ካሎሪዎችን እንዳቃጠሉ ይመዘግባል, ስለዚህ ሰዓቱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመመዝገብ ይንከባከባል. በዋና ሥሪት ፣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያልተገደበ ቀረጻ ፣ ለቪጋን ወይም ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብ ምናሌ የመፍጠር እድል ፣ የአካል ብቃት መተግበሪያዎችን ግንኙነት እንዲሁም በቀን ውስጥ የትኞቹን ንጥረ ነገሮች እንደተጠቀሙ እና ዝርዝር ስታቲስቲክስን ያገኛሉ ። ከሃሳቡ ምን ያህል እንደወጣህ። የደንበኝነት ምዝገባውን ለ 3 ወራት, 6 ወራት ወይም 1 ዓመት ማግበር ይችላሉ.
ፎቶግራፍል
አምቡላንስ
አብዛኞቻችሁ የZáchranka መተግበሪያን በእርግጠኝነት ያውቃሉ። ይህ በይነተገናኝ መመሪያዎችን በመጠቀም የመጀመሪያ እርዳታ ለመስጠት ጠቃሚ ምክሮችን የሚሰጥ ሶፍትዌር ነው፣ እና ወደ ማዳን ወይም ተራራ አገልግሎት መደወል ይችላል። ስልክ ቁጥሩን 155 ከመደወል በተጨማሪ አሁን ያለዎትን ትክክለኛ ቦታ ይልካል. የጂፒኤስ መጋጠሚያዎችም በአቅራቢያ ያሉትን ዲፊብሪሌተሮች፣ ፋርማሲዎች እና የድንገተኛ ጊዜ ክፍሎችን ለማሳየት ያገለግላሉ። በእጅዎ ላይ ያለው ፕሮግራም ብዙ ሊሠራ አይችልም, ነገር ግን ወደ ድንገተኛ አገልግሎት በፍጥነት ለመደወል ፍጹም በቂ ነው, እና በሰዓቱ እርዳታ የሚወዱትን ሰው ህይወት ማዳን ይችላሉ.
ሰላም ሰዎች።
ሁሉም ሰው የእንቅልፍ ክትትል ባህሪን በሚችለው መንገድ ለመጠቀም እንዴት እንደሚሞክር በጣም እወዳለሁ።
የአፕል ሰዓት ለ17 ሰዓታት ብቻ እንደሚቆይ ሁላችንም እናውቃለን፣ እና ያ አሁንም በጣም ትንሽ ጥቅም ላይ መዋል አለበት። አብዛኛዎቹ የእነዚህ ሰዓቶች ባለቤቶች በምሽት ያስከፍሏቸዋል። ያውና እንቅልፍን መለካት ብዙ ወይም ያነሰ አስቂኝ ጉዳይ ነው።
የጠቀስከው ጽናት በሬ ወለደ ነው።
እኔ በጣም የመጀመሪያዎቹ ሰዓቶች አሉኝ (አንድ ሰው ተከታታይ 0 ሊል ይችላል) እውነት እኔ እንደ መደበኛ ተጠቃሚ አልጠቀምባቸውም ነገር ግን "ከመስመር ውጭ" ብቻ ነው. በዋናነት በመደብሮች ውስጥ ለመክፈል እና የስፖርት እንቅስቃሴዎችን ለመመልከት ፣ ግን ለሁለት ቀናት ያህል ይቆማል።)
አብዛኞቹ ባለቤቶች በአንድ ጀምበር ሰዓታቸውን እንደሚያስከፍሉ ከየት አወቅህ? ተጠቃሚው እንቅልፍን ለመቆጣጠር ሰዓቱን መጠቀም ከፈለገ ብዙውን ጊዜ ያለምንም ችግር ከመተኛቱ በፊት ኃይል መሙላት ይችላል። የአሁኑ የኃይል መሙያ ደረጃ በአንድ ሌሊት ሊቆይ ካልቻለ ሰዓቱ ራሱ ለተጠቃሚው ያሳውቃል። ስለዚህ በእርግጠኝነት አስቂኝ ጉዳይ አይደለም, በተቃራኒው - ከፈለጉ, ሁሉም ነገር ይሄዳል.
AW S6 አለኝ እና ያለችግር ከ3-4 ቀናት ይቆያል።
ቶሜክ ፣ ምናልባት ብዙም አትጠቀሙባቸውም :-) ሙሉ በሙሉ ለሁለት ቀናት ሙሉ በሙሉ በጥሩ ሁኔታ ይሠራል።