አፕል መራጭ ክብደትዎን እና የካሎሪዎችን ብዛት ለመመልከት የሚወድ ሰው ከሆንክ አዲስ መተግበሪያ አለህ የካሎሪ ጠረጴዛዎች!
አፕሊኬሽኑ ለመጀመሪያ ጊዜ ከተከፈተ በኋላ በይለፍ ቃል ይቀበልዎታል "ክብደትዎን በጤንነት እና በማስተዋል ይቀንሱ". ስለዚህ የይለፍ ቃሉ እንኳን በቂ ይነግርዎታል። በየቀኑ ካሎሪዎችን ይቆጣጠራሉ። በማግስቱ ጠዋት ብዙ ተጨማሪ ኪሎ እንዳያገኙ በቀላሉ የቁርስ መረጃዎን ያስገቡ እና ለእራት ምን እንደሚበሉ ይወቁ። ገንቢ Zentity Ltd ለዚህ ማመልከቻ የተፈረመበት ቶማሽ ፔቲቮኪ ይህንን መተግበሪያ በዋነኝነት የፈጠረው ብዙ ሰዎች ትክክለኛውን አመጋገብ እንዲመርጡ የሚረዳቸው ረዳት እንዲኖራቸው ነው።
በ www.kaloricketabulky.cz ላይ መለያ ከፈጠሩ፣ ከከፈቱ በኋላ ባለው መለያዎ መግባት ይችላሉ። ያለበለዚያ አዲስ መለያ ለመፍጠር እመክራለሁ ፣ በመተግበሪያው ውስጥ ያለው እንቅስቃሴ የበለጠ አስደሳች እና ቀላል ይሆናል። እንዲሁም, ብዙ ተግባራት ከእሱ ጋር የተሳሰሩ ናቸው, ካልገቡ መዳረሻ አይኖርዎትም. በተጨማሪም, ምዝገባ የእርስዎን ኢሜይል, የይለፍ ቃል, ድግግሞሹን እና ከዚያ ትንሽ ተጨማሪ የግል ውሂብን ብቻ ያካትታል: ቁመት, ክብደት, ጾታ እና የትውልድ ዓመት. እና ከዚያ በኋላ ያን ያህል የግል መረጃ አይደለም። እና መተግበሪያው የእርስዎን ውሂብ ለምን እንደሚጠቀም እያሰቡ ከሆነ - መልሱ ቀላል ነው፡ እነዚህ መረጃዎች በእንቅስቃሴዎች ጊዜ የእርስዎን ሜታቦሊዝም እና የኃይል ወጪዎችን በበለጠ በትክክል ለማስላት ያገለግላሉ።
በትሩ ውስጥ ምናሌ በቀን ውስጥ እሴቶችን እና አመጋገብን ይጨምራሉ-ይህም ለቁርስ ፣ ለጠዋት መክሰስ ፣ ምሳ ፣ ከሰዓት በኋላ መክሰስ ፣ እራት እና ሁለተኛ እራት። እርግጥ ነው, በቀን ውስጥ ወደ ሁሉም ዓይነት ምግቦች የማይገቡ ሰዎች ይኖራሉ. አፕሊኬሽኑ ይህንንም ያስታውሳል, እና ዛሬ ብዙ ዶክተሮች ያበረታቱት ቢሆንም, የተመረጡትን መስኮች ባዶ መተው ይችላሉ.
አንድ የተወሰነ ሁኔታ እንደ ምሳሌ እንውሰድ - ቁርስ. እርስዎ ይመርጣሉ የመመገቢያ ጠረጴዛ እና የተወሰኑ የምግብ ዓይነቶችን ለመጨመር ብዙ አማራጮች እዚህ አሉ። በመረጃ ቋቱ ውስጥ በመፈለግ፣ ከዝርዝር ውስጥ በመምረጥ፣ የአሞሌ ኮድን ፎቶግራፍ በማንሳት ወይም ያዘጋጃቸውን ካሎሪዎች በቀጥታ በማስገባት። የመረጃ ቋቱ በጣም ትልቅ መሆኑን መቀበል አለብኝ። እና ይህ የመተግበሪያው ብቸኛው አዎንታዊ ከሆነ ፣ እመኑኝ ፣ ይህ እሱን ለማግኘት በቂ ምክንያት ነው። ከዚህም በላይ, ብቸኛው አዎንታዊ አይደለም.
የምግብ ዳታቤዝ በእውነቱ በጣም ትልቅ ነው። በእያንዳንዱ ምድብ ውስጥ ብዙ ዓይነት እና ብዙ ጊዜ ብዙ ብራንዶች ምርጫ አለዎት። እያንዳንዱ ምግብ በጠቅላላው ለካሎሪዎ ይሰላል - ግን አጠቃላይው ከብዙ ክፍሎች ይዘጋጃል, ከካርቦሃይድሬትስ እስከ ስኳር እስከ ካልሲየም ድረስ. በሌላ አነጋገር፣ የእያንዳንዱ ምግብ ሙሉ በሙሉ አጠቃላይ፣ የተደረደሩ እና በመጨረሻም ድምር። በተጨማሪ, በመጀመሪያው ትር ላይ መኖሪያ ቤት የአሁኑን ቀን ብቻ ሳይሆን የክብደትዎን ግራፍ እና ለተጠቀሰው ቀን የሚያስፈልገውን የኃይል ግራፍ ያያሉ። ካርድ መኖሪያ ቤት የእንቅስቃሴ ዳታቤዝም ይዟል። እና እንደገና - ጥቂቶቹ አይደሉም, ከ ማሰብ po መሮጥ ወይም መዋኘት በሜትር ርዝመት ውስጥ ትልቅ ልዩነት ሲዋኙ ወይም ኪሎሜትሮች ይሮጣሉ.
በትሩ ውስጥ ይበልጥ እንዲሁም ብዙ ጠቃሚ ማስተካከያዎችን ማዘጋጀት ይችላሉ. ለምሳሌ፣ ወደዚህ ለመቅረብ እና ለመቅረብ የሚፈልጉትን የዒላማ ክብደትዎን እዚህ ማዘጋጀት ይችላሉ። የክብደት ሰንጠረዥ በየቀኑ እሱን መከተል እና ግብዎን እንዴት ማሳካት እንደሚችሉ መከታተል ይችላሉ።
በመጨረሻም፣ በእርግጠኝነት ዕልባቱን መተው የለብኝም። ኦብሊቤኔ. ግን እዚህ ቀላል ይሆናል - ማለትም ወደ ተወዳጆችዎ ያከሉዋቸው ነገሮች ሁሉ (የእርስዎ ተወዳጅ ምርቶች, ምርቶች, ወይም ትክክለኛ ምግቦች ወይም እንቅስቃሴዎችዎ) - ሁሉም ነገር እዚህ ይታያል. ወደዚህ ቡድን ማከል በጣም ቀላል ነው። እያንዳንዱ ንጥል ነገር ከጎኑ ትልቅ የሆነ የ"ኮከብ" ዝርዝር አለው፣ እሱም መታ ሲደረግ ወዲያውኑ ወደዚያ ዝርዝር በማከል ምላሽ ይሰጣል።
እና የመጨረሻው ክፍል ነው የአሞሌ ኮድ, ማለትም የምርቱን ባርኮድ ወዲያውኑ ፎቶግራፍ የማንሳት እድል እና አፕሊኬሽኑ ወደ ዕለታዊ ፍጆታዎ ይጨምራል እና በተመሳሳይ ጊዜ የትኛው ምርት እንደሆነ ይወቁ. ከአሁን በኋላ በቀላሉ በስልክዎ ወደ ገበያ መሄድ እና ምርቱ ለእርስዎ ተስማሚ መሆኑን ወይም አለመሆኑን ማወቅ ይችላሉ.
እና በማጠቃለያው ምን ማለት ይቻላል? ይህ መተግበሪያ ክብደታቸውን ለሚመለከቱ ወይም ክብደት መቀነስ ለሚፈልጉ ሰዎች ፍጹም ነው። ነገር ግን ሁሉም ነገር እንዴት ይደራጃል ደንታ እንደሌላት ሰው ሆና አስደሰተችኝ። ቀላል ፣ ለመጠቀም ቀላል ነው ፣ እና ከሁሉም በላይ ፣ በሁለቱም እንቅስቃሴዎች እና ምርቶች እና የተለያዩ ዓይነቶች እና የምርት ስሞች ብዛት ባለው የመረጃ ቋት ያስደንቃችኋል። ትልቅ ጥቅም ደግሞ አፕሊኬሽኑ ገንቢዎች ለ iOS 4.3 አፕሊኬሽን ስራ ዝቅተኛውን ገደብ የሚወስኑበትን አዝማሚያ አለመከተሉ ነው ነገርግን እዚህ ገንቢዎቹ በ iOS 3 ላይ ቢበዛ የሚሄዱትን የ4.2ጂ ተጠቃሚዎችንም ያስታውሳሉ። እና አፕ ነጻ እንደሆነ እና ምንም ወጪ እንደማይጠይቅ ተጨማሪ ጉርሻ ያገኛሉ። ለዚህ ነው የምመክረው ብቻ።
የመተግበሪያ መደብር - የካሎሪ ሰንጠረዦች (ነጻ)
በጣም ጥሩ መተግበሪያ, ማረጋገጥ እችላለሁ! :-)
አላውቅም ፣ በእውነቱ ለእኔ ያን ያህል ጠቃሚ አይደለም ፣ ግን በእርግጠኝነት ለአንድ ሰው ይሆናል።
ይህ የንግድ ጽሑፍ ነው?
ለምን ትጠይቃለህ?
እና መልሱ አዎ ነው.
እንቅስቃሴ ማከል አልችልም...እዚያ መታከል ያለበት የመደመር ምልክት ጠፋኝ..
እንቅስቃሴው በ "ቤት" ትር ላይ መጨመር ይቻላል, በማሸብለል "የአሁኑ ክብደት" ስር ይሄዳል እና "የምግብ ዳታቤዝ" እና "የእንቅስቃሴ ዳታቤዝ" ያያሉ. "የእንቅስቃሴ ዳታቤዝ" በሚመርጡበት ጊዜ የተሰጠውን እንቅስቃሴ እና "+kem" ለመጨመር ይመርጣሉ.
ነገር ግን፣ የእራስዎን እንቅስቃሴ ስለመጨመር እየተናገሩ ከሆነ ይህ አማራጭ በእርግጥ እዚህ አይደለም። ስለ አንድ ትልቅ ምርጫ ጻፍኩ, ግን ትክክል ነዎት, ይህ አማራጭ እዚህ የለም. ግን ምናልባት እናያለን፣ ምናልባት ገንቢዎቹ በሚቀጥሉት ዝማኔዎች ውስጥ እንደዚህ ያለ ነገር እንዲገኝ ያደርጋሉ።