አዳም ኮስ ምንም እንኳን ቀስ በቀስ ግን በእርግጠኝነት እየፈታ እና ህይወት ወደ ጎዳናው እየተመለሰች ቢሆንም፣ ምናልባት አሁንም በጠረጴዛዎ ውስጥ ቤት ውስጥ መቆለፍ የሚያስፈልገው እርስዎ ነዎት። ነገር ግን መረጋጋት እና አዎንታዊ አእምሮን መጠበቅ አስፈላጊ ነው. ስራን እና ቤትን በቁጥጥር ስር ማዋልን ወይም አካልን እና አእምሮን ተስማምተው እንዲቆዩ ከፈለጉ በእነዚህ 3 የአይፎን መተግበሪያዎች ላይ መተማመን ይችላሉ።
ዜን ለአነስተኛ ጭንቀት
ቤተሰቡ ማለቂያ የሌለው የተግባር እና የኃላፊነት ምንጭ ስለሆነ፣ አንዳንድ ጊዜ ለአንድ ሰው ትንሽ ሊከብድ ቢችል ምንም አያስደንቅም። በርዕሱ ውስጥ ላሉት ቀላል ግን ውጤታማ ማሰላሰሎች ምስጋና ይግባውና በሚፈልጉት ጊዜ የሚፈልጉትን ሰላም ያገኛሉ።
እንደ ወቅታዊ ፍላጎቶችዎ፣ እንደ እንቅልፍ ወይም ትኩረትን ማሻሻል፣ ጭንቀትን መቀነስ ወይም በራስ መተማመንን ማሳደግ ካሉት ግቦች ውስጥ አንዱን ይመርጣሉ። ምንም እንኳን አለቃዎ በአንድ ጆሮ በማጉላት ሲጮህዎት እና የማይታዘዙ ልጆች በሌላው ላይ ቢጮሁም ማህደሩ ከ 200 በላይ ልምምዶችን የያዘ ልምምዶችን ያካትታል።
- ደረጃ አሰጣጥ: 4,4
- ገንቢ: MoveNext, Ltd.
- መጠን: 64,4 ሜባ
- Cena: ፍርይ
- የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች: አዎ
- ቼሽቲኛ: አይደለም
- ቤተሰብ መጋራት: አዎ
- መድረክ: አይፎን ፣ አይፓድ ፣ ማክ ፣ አፕል ዎች ፣ አፕል ቲቪ ፣ iMessage
ለጆሮዎች ደስታ ታሪክ
ይህ የኦዲዮ መጽሐፍት ስብስብ በአስደናቂ ታሪኮች የተሞላ ቤተ-መጽሐፍት ነው፣ ነገር ግን እነሱን ለመጠቀም እነሱን ማየት አያስፈልግም፣ እነሱን መስማት ያስፈልግዎታል። እርግጥ ነው፣ በማንኛውም እንቅስቃሴ ወቅት ይህን ማድረግ መቻልዎ እና በተለያዩ መጽሃፎች ውስጥ በተጻፉት የርዕስ ፊደላት ላይ አይናችሁን አለመጨቆን ጠቃሚ ነው። ልክ እንደ ስሜትህ ወይም አጋጣሚህ መጽሐፍ ምረጥ እና የተራኪውን ድምጽ አዳምጥ።
ሆኖም፣ የድምጽ ፕሮግራሞች፣ ፖድካስቶች ወይም ንግግሮችም አሉ። ሁሉም በ18 ምድቦች ውስጥ መፈለግ እና እውነተኛ የአንተ የሆነውን ማግኘት ትችላለህ። ከቅዠት እስከ የውጭ ቋንቋ መማር።
- ደረጃ አሰጣጥ: 4,8
- ገንቢ: Storytel AB
- መጠን: 72,1 ሜባ
- Cena: ፍርይ
- መግዛት v መተግበሪያዎች: አዎ
- ቼሽቲኛ: አዎ
- ቤተሰብ መጋራት: አዎ
- መድረክ: አይፎን ፣ አይፓድ
አስፈላጊ የስብሰባ ጥሪ ማስታወሻዎች ደቂቃዎች
የስራ ስብሰባዎች፣ ምናባዊ ብቻ ቢሆኑ፣ ለቡድን ስራ ለስላሳ ግስጋሴ መሰረት በመሆናቸው፣ ደቂቃዎች ትግበራ የተወያዩባቸውን አጀንዳዎች እና የተስማሙ መፍትሄዎችን በቀላሉ ለመፃፍ እድል ይሰጥዎታል። ይህ በእርግጥ እያንዳንዱ የቡድን አባል በሚቀጥለው ስብሰባ ምን መደረግ እንዳለበት በቀላሉ ማወቅ እንዲችል ነው።
እና ይህ የዚህ መተግበሪያ ኃይል ነው። ምንም እንኳን እሱ በቀጥታ ባይመለከተውም ሁሉም ሰው በውስጡ አስፈላጊ እውነታዎችን መፃፍ ይችላል ፣ እና ከዚያ ለእነሱ ኃላፊነት ላለው ሰው ብቻ ውክልና መስጠት ይችላል። ይህ ሁሉ በጣም ግልፅ እና ሊታወቅ በሚችል በይነገጽ። በነጻው ስሪት ውስጥ እያንዳንዳቸው 30 እቃዎች 30 ሰነዶችን መፍጠር ይችላሉ.
- ደረጃ አሰጣጥ: ደረጃ አይሰጥም
- ገንቢ: Dynamite መተግበሪያዎች LLC
- መጠን: 17,2 ሜባ
- Cena: ፍርይ
- የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች: አዎ
- ቼሽቲኛ: አይደለም
- ቤተሰብ መጋራት: አዎ
- መድረክ: አይፎን ፣ አይፓድ ፣ ማክ
