አማያ ቶማን የስክሪን ጊዜ እንዴት ነው የሚሰራው? የስክሪን ጊዜ ተግባር የአስተዳደር አማራጮችን እና ተጠቃሚው - ወይም የታመነ ሰው - በ iPhone ላይ የሚያሳልፈውን ጊዜ አጠቃላይ እይታ ያቀርባል። ስራ ከጀመረ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ በየትኞቹ አፕሊኬሽኖች ብዙ ጊዜ እንደሚያጠፉ እና ስማርት ፎንዎን በየስንት ጊዜው እንደሚያነሱ በየቀኑ እና ሳምንታዊ ሪፖርቶችን ያቀርባል። ግን እንደ ማህበራዊ አውታረ መረቦች ወይም ጨዋታዎች ላሉ የተወሰኑ የመተግበሪያዎች አይነቶች ገደቦችን እንዲያዘጋጁም ይፈቅድልዎታል።
ከአዲሱ አይኦኤስ 12 ጋር በመሆን አፕል በዚህ የሰኔ ወር WWDC ላይ የስክሪን ታይም ባህሪን አስተዋውቋል ይህም ተጠቃሚዎች በአይኦኤስ መሳሪያቸው ላይ የሚያጠፉትን ጊዜ በንቃት እንዲቀንሱ እና እንዲሁም ልጆቻቸው ስማርትፎን የሚጠቀሙበትን መንገድ በተወሰነ ደረጃ እንዲቆጣጠሩ ያስችላቸዋል። ይህ ባህሪ በሲያትል ታይምስ አገልጋይ አርታዒ ተፈትኗል። ፈተናው እንዴት ሄደ?
የስክሪን ጊዜ ባህሪን የፈጠረው Brian X. Chen የሲያትል ታይምስ ተፈትኗል፣ እሱ ራሱ ያለማቋረጥ ስልኩን በማንሳት ላይ ችግር እንዳለበት አምኗል። ቼን "ሰዎች በአይፎን ስልካቸው ላይ የሚያሳልፉትን ጊዜ እንዲቀንሱ ለመርዳት አዲሱን ባህሪውን ባወጀ ጊዜ እኔ ለራሴ መሞከር እንዳለብኝ አውቅ ነበር" ሲል ቼን ጽፏል። የስማርት ፎን ባለቤቶች የማህበራዊ ድረ-ገጽ ዝመናዎችን የመፈተሽ፣ ጌሞችን መጫወት እና ሌሎች በጣም አስፈላጊ ያልሆኑ የመሳሪያውን አያያዝ ሱስ ይይዛሉ። በአስጊ ሁኔታ ውስጥ, እነዚህ ጤናማ ያልሆኑ ልማዶች ትኩረትን ማጣት, እንቅልፍ ማጣት አልፎ ተርፎም የመንፈስ ጭንቀት ሊያስከትሉ ይችላሉ. ቼን የስክሪን ጊዜ ተግባርን ከራሱ ጋር ብቻ ሳይሆን ከስራ ባልደረባው የአስራ አራት አመት ሴት ልጅ ከሶፊ ጋር ለመሞከር ወሰነ። አዲሱ የሞባይል ኦፕሬቲንግ ሲስተም ቤታ ስሪት ያለው አይፎን ኤክስ ለሙከራው አላማ ተበድሯል።
ሶፊ በስታቲስቲክስ ብዙ ጊዜዋን ከጓደኞቿ ጋር በ Snapchat ስታወራ፣ ትልቁ የቼን ጊዜ የሚፈጀው በተንቀሳቃሽ ስልክ ስሪት ትዊተር ነው - ስለዚህ ቼን ለሁለቱም አፕሊኬሽኖች ገደብ አወጣች፣ ይህም በተለይ ሶፊ መጀመሪያ ላይ በጣም ጠንክራ ስታማርር እናትየው "ተጣሉ" የሚል ስሜት ተሰምቷታል። ብዙ ጊዜ፣ በራሷ አባባል፣ በቀላሉ ስልኳን ከፍታ የመተግበሪያውን አዶዎች በትኩረት ትመለከት ነበር። ወደ መጨረሻው አካባቢ፣ ሶፊ በስልኳ ላይ ያሳለፈችው ጊዜ ከመጀመሪያው ስድስት ሰአት በግማሽ ቀንሷል።
አዲሱን "ገዳቢ" ባህሪ መጠቀም ከባድ ነበር ምክንያቱም በሁለቱም የፈተና ትምህርቶች ጥገኝነት ብቻ ሳይሆን ሙከራው የተካሄደው ባህሪው በቅድመ-ይሁንታ በነበረበት ጊዜ በመሆኑ ሙሉ በሙሉ በአስተማማኝ ሁኔታ አይሰራም። ግን ከመጀመሪያው ማሻሻያ በኋላ, ስህተቶችን ካስተካከለው በኋላ, የስክሪን ጊዜን ሙሉ በሙሉ መጠቀም ይቻላል.
ቼን ሶፊ ለጨዋታ መተግበሪያዎች የሰላሳ ደቂቃ ገደብ እና ለማህበራዊ አውታረመረብ መተግበሪያዎች የስልሳ ደቂቃ ገደብ አዘጋጅቷል። ከቀኑ 22.30፡6.30 እስከ XNUMX፡XNUMX ባለው ጊዜ ውስጥ ጸጥ ያለ የሚባል ጊዜ ወስኗል - በዚህ ጊዜ የስልኩ ተግባራት በጣም የተገደቡ ነበሩ እና አጠቃቀሙ ቀንሷል የእንቅልፍ ጥራትን በእጅጉ ማሻሻል አለበት።
በተለይም በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ለሚገኙ ልጆች ወላጆች የማይታመን ይመስላል, ነገር ግን በጊዜ ሂደት ሶፊ የተቀመጡትን ገደቦች ብቻ ሳይሆን ቀስ በቀስ ኔትፍሊክስን ወይም ሳፋሪን ጨምሮ በሌሎች መተግበሪያዎች ላይ ገደቦችን መጠየቅ ጀመረች, በራሷ አባባል, አነበበች. በጣም ብዙ ጽሑፎች. በመጨረሻ፣ ቼን ከሶፊ ይልቅ በ iPhone ላይ ብዙ ጊዜ በማሳለፍ ላይ ትልቅ ችግር እንዳለበት ተገለጸ። ሆኖም፣ በጊዜ ሂደት፣ ይህንን ጊዜ በአማካይ ከሶስት ሰአት በላይ ለማሳነስ ችሏል። በመጨረሻም ሁለቱም "የፈተናዎች" እንቅልፍ በተሻለ ሁኔታ እንደሚተኙ እና ጊዜያቸውን በብቃት መጠቀማቸውን በማወቃቸው ተደስተው ነበር።
ይህ የክትትል ተግባር ሊጠፋ ይችል እንደሆነ አስባለሁ።
ደህና ቀን፣ አንድ ጥያቄ አለኝ...የስራ ፈት ሰዓቱን በስክሪኑ ሰዓት ላይ አስቀምጬዋለሁ እና የይለፍ ቃሉን ረሳሁት... ስለሱስ?