አማያ ቶማን ብዙዎቻችን ቀኑን በኮምፒዩተር ፊት እናሳልፋለን - ለስራም ሆነ ለጥናት። ነገር ግን በኮምፒዩተር ላይ መቀመጥ በጣም ጤናማ እንቅስቃሴ አይደለም. ለዚያም ነው በቀን ውስጥ ንቁ እረፍቶችን የሚያዝልዎት የ Wakeout አፕሊኬሽን ያለው፣ ለዚህም ምስጋና ይግባውና የጀርባ ህመም እና ሌሎች ምቾቶችን መከላከል ይችላሉ።
ሊሆን ይችላል ፍላጎትህ
መልክ
Wakeoutን ለመጀመሪያ ጊዜ ስታስጀምሩት ከመሰረታዊ ተግባራቶቹ ጋር ለመተዋወቅ መጀመሪያ ጥቂት እነማዎችን ታያለህ። ቀጥሎ መግባት ይመጣል—Wakeout በአፕል መግባትን ይደግፋል—እና ማሳወቂያዎችን፣ ጤናን እና ሌሎችን ለማግኘት ተከታታይ ፈቃዶች። በመተግበሪያው ዋና ገጽ ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እረፍት ቅድመ እይታ ሁል ጊዜ ይታያል ፣ በማሳያው ግርጌ ላይ ባለው አሞሌ ላይ ለእረፍት አዝራሮች ፣ የእንቅስቃሴዎች እና የቀን መቼቶች አጠቃላይ እይታ ያገኛሉ ። አፕሊኬሽኑ በከፊል በፖሞዶሮ መርህ ላይ ይሰራል - በስራ ላይ ወይም በጥናት ላይ ለማተኮር የሚያስፈልግዎትን የጊዜ ርዝመት ያዘጋጃሉ እና ከዚያ የነቃ እረፍቶችን ዝርዝር ይግለጹ። Wakeout ለቢሮ አካባቢ ብቻ ሳይሆን በመኪና ውስጥ ወይም በተፈጥሮ ውስጥ እንቅስቃሴዎችን ያቀርባል.
ተግባር
በWakeout አፕሊኬሽን ውስጥ የነቃ የእረፍት ጊዜያችሁን ብዛት እና ድግግሞሹን ፕሮግራም ማድረግ ትችላላችሁ።በርካታ አይነት የአጭር ጊዜ የአንድ ደቂቃ ልምምዶች አሉ እነዚህም ሁለቱንም በእርስዎ iPhone እና Apple Watch ላይ ማየት ይችላሉ። አይፎኖች ላይ iOS 14፣ እንዲሁም እንቅስቃሴዎችን በቀጥታ ከመግብር ማስጀመር ይችላሉ። የመተግበሪያው ሙሉ ስሪት በወር 139 ዘውዶች ያስወጣዎታል ነገርግን ከሌሎች ተጠቃሚዎች ቡድን ጋር መጋራት ይችላሉ። Wakeout እንዲሁ የመተግበሪያ ክሊፖችን ይደግፋል፣ ስለዚህ የግለሰብ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለሌላ ሰው በ iMessage፣ ኢሜይል ወይም ማህበራዊ ሚዲያ መላክ ይችላሉ።
