አማያ ቶማን የመለማመጃ አፕሊኬሽኖች ሁል ጊዜ ጠቃሚ ናቸው - ከቀደምት የመተግበሪያችን ምክሮች ተከታታይ ክፍሎች በአንዱ ውስጥ ለአጭር የሰባት ደቂቃ ልምምዶች ፕሮግራም አስተዋውቀናል ፣ ዛሬ ደግሞ ረዘም ያለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራሞችን የሚሰጠውን Fitifyን የቼክ አፕ እንቃኛለን።
ሊሆን ይችላል ፍላጎትህ
መልክ
Fitify መተግበሪያን ለመጀመሪያ ጊዜ ሲጀምሩ መጀመሪያ መመዝገብ አለብዎት - ግቦችዎን እና ሌሎች ዝርዝሮችን የሚገልጹበት አጭር መጠይቅ ሞልተው ከዚያ የምዝገባ ቅጽ ይምረጡ። Fitify ይደግፋል በአፕል ይግቡ። በመተግበሪያው ዋና ስክሪን ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ ንድፎችን ቅድመ እይታዎችን ያገኛሉ። በማሳያው የታችኛው ክፍል በእቅዶች ፣ በስልጠናዎች ፣ በልምምዶች ዝርዝር እና ወደ መገለጫዎ ለመሄድ ቁልፎች ያሉት ባር አለ።
ተግባር
የ Fitify መተግበሪያ ለተለያዩ ዓላማዎች የሥልጠና ፕሮግራሞችን ይሰጣል - ክብደት መቀነስ ፣ ጡንቻ መጨመር ፣ መወጠር ወይም ዮጋን መለማመድ የሚፈልጉ ሁሉ ጠቃሚ ይሆናሉ ። ከአስር እስከ ሰላሳ ደቂቃዎች የሚረዝሙ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን መምረጥ ይችላሉ፣ እና እርስዎ እራስዎ ስብስቦችን በብዛት ማበጀት ይችላሉ። ነገር ግን በፕሮፌሽናል መልክ የተቀናጁ ብጁ-የተሰራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብሮችም አሉዎት። በ Fitify አፕሊኬሽን ውስጥ ሁለቱንም መልመጃዎች ከራስዎ ክብደት ጋር እና እንደ ቦሱ፣መድሀኒት ኳስ፣ ትራፔዝ፣ dumbbells፣ TRX ወይም የጎማ ባንዶች ባሉ ልዩ ልዩ መሳሪያዎች እና መሳሪያዎች ማግኘት ይችላሉ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ የድምፅ አጃቢዎችን እና ገላጭ ቪዲዮዎችን በኤችዲ ጥራት መጫወት ይችላሉ ፣ አፕሊኬሽኑ ከአፕል ዎች ጋር ትብብርን ይሰጣል ። መልመጃዎቹን ከመስመር ውጭ ሁነታ ማሄድ ይችላሉ። የ Fitify ሁለት ትላልቅ ጥቅሞችን አፅንዖት እሰጣለሁ - ከመካከላቸው አንዱ የቼክ ቋንቋ ነው, ሌላኛው ደግሞ ለዋና ስሪት ዋጋ ነው, ይህም በወር 189 ዘውዶች ነው. የመተግበሪያውን ጥራት እና የበለጸጉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ከግምት ውስጥ በማስገባት ይህ ከአንዳንድ ተፎካካሪ ርዕሶች ጋር ሲወዳደር በጣም ጥሩ ዋጋ ነው። እንዲሁም Fitifyን በተወሰነ ነፃ ስሪት መጠቀም ይችላሉ።
