ፊሊፕ ብሮዝ በአሥራ ሁለት ዓመቴ ዶክተሮች ያልተለመደ የደም ግፊት እንዳለብኝ አወቁ። ከበርካታ ምርመራዎች እና ሁለት ጥቃቅን ሂደቶች በኋላ በመጨረሻ በነጭ ኮት ምርመራ ተጠናቀቀ. በተግባር ይህ ማለት ዶክተሮችን እፈራለሁ እና ለምርመራ ወይም ምርመራ እንደሄድኩ ሁልጊዜ የደም ግፊቴን በከፍተኛ ደረጃ ይለካሉ. አፕል Watch ካገኘሁበት ጊዜ ጀምሮ፣ ከልቤ ምት ጋር መስራትን እየተማርኩ ነው።
መጀመሪያ ላይ የተለያዩ የአተነፋፈስ ልምምዶች እና ዘዴዎች ረድተውኛል። ማሰላሰል, ማድረግ ያለብዎት ነገር ትኩረታችሁን በአተነፋፈስዎ ላይ ብቻ በማተኮር, መገኘቱን ይወቁ, እና ውጥረቱ በድንገት ይቀንሳል. በተመሳሳይ ሰዓት ሰዓቱ ግብረ መልስ ይሰጠኛል እና የልቤን ምት መከታተል እችላለሁ። ይሁን እንጂ ስለ የልብ ምት የበለጠ ዝርዝር መረጃ በስርዓት አይገኝም. በቅርብ ጊዜ ትልቅ ማሻሻያ የተደረገበት የ HeartWatch መተግበሪያ ይህንን ችግር በብቃት ይፈታል።
አፕሊኬሽኑ ብዙም ያልታወቀ ገንቢ የሆነው ታንሲሳ ሃላፊነት ነው፣ይህም ልዩ መተግበሪያ ስለፈጠረ አፕል ዎች በእጃቸው ላይ ላለው ለእያንዳንዱ ተጠቃሚ ስለልባቸው ሪትም ከፍተኛ መረጃ እና መረጃ ይሰጣል። የእርስዎ iPhone ከዚያ ዝርዝር መረጃውን ያሳያል.
HeartWatch በክብ ቀለም ንድፎች ላይ የተመሰረተ ነው. የሚያዩት ቁጥር የቀኑ አማካይ የልብ ምትዎ ነው። ቀለሞቹ በቀን ውስጥ በየትኞቹ የልብ ምት ዞኖች ውስጥ እንደነበሩ ያመለክታሉ።
በ HeartWatch ውስጥ ሶስት ቀለሞችን ማየት ይችላሉ: ቀይ, ሰማያዊ እና ወይን ጠጅ. ቀይ እሴቶቹ ከፍተኛውን የልብ ምትዎን ያመለክታሉ ፣ ሰማያዊው ዝቅተኛው እና ሐምራዊው አማካይ እሴቶች። ከጤና አንጻር ሲታይ, የእርስዎ እሴቶች በተቻለ መጠን በሰማያዊ ዞን, ማለትም ዝቅተኛው የልብ ምት ላይ መሆናቸው ተፈላጊ ነው. በርካታ የጤና ሁኔታዎች እና በሽታዎች ከደም ግፊት ጋር የተያያዙ ናቸው.
መተግበሪያው የደም ግፊትዎን በደቂቃ ማየት የሚችሉበት የእያንዳንዱን ቀን ዝርዝር መግለጫ ያቀርባል። በቀላሉ የሚለኩ እሴቶችን እርስዎ በትክክል እየሰሩት ከነበሩት እና ጫናዎ እንዴት ምላሽ እንደሰጠ በቀላሉ ማወዳደር ይችላሉ።
HeartWatch እንዲሁ በአትሌቶች አድናቆት ይኖረዋል ፣ ለምሳሌ ፣ አፕሊኬሽኑ ሊያጣራ ይችላል ፣ ለምሳሌ ፣ በስፖርት አፈፃፀም ወቅት የሚለኩ እሴቶችን ብቻ። ለዚህም ምስጋና ይግባውና ተራውን ቀን ከሁሉም የስፖርት እንቅስቃሴዎች መለየት ይችላሉ. በቀላሉ ለምሳሌ ከፍተኛውን እና ዝቅተኛውን የልብ ምት ማወዳደር ይችላሉ። በእጅ አንጓዎ ላይ ከApple Watch ጋር የሚተኙ ከሆነ በሌሊት የሚለካውን የልብ ምት ዋጋዎችን ማሳየት ይችላሉ።
የአሁኑን የልብ ምት ለማወቅ በሰዓቱ ላይ ያለውን አፕሊኬሽን መጠቀም ይችላሉ ይህም በሰዓት ፊት ላይ ውስብስብነት ይጨምራል. ከዚያ እርስዎ ስላደረጉት የተሻለ አጠቃላይ እይታ እንዲኖርዎት በቀን ሰዓቱ ላይ በቀጥታ በተለካው መረጃ ላይ የተለያዩ ማስታወሻዎችን ማከል ይችላሉ። በግዳጅ ንክኪ ብቻ ተጠቀም እና ፃፍ።
ለሶስት ዩሮ፣ በ HeartWatch ብዙም አላቅማማሁም፣ ምክንያቱም ይህ መተግበሪያ በመመልከቻው ላይ ካሉኝ በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ውስጥ አንዱ ሆኖ ተገኝቷል። በማንኛውም መንገድ የልብ ምትዎን ለመለካት ፍላጎት ካሎት እና በተቻለ መጠን በጣም ዝርዝር መረጃ እንዲኖርዎት ከፈለጉ, HeartWatch ግልጽ ምርጫ ነው.
[የመተግበሪያ ሳጥን መደብር 1062745479]
በ Apple Watch ባትሪ ላይ ካለው ፍላጎት ጋር እንዴት እንደሆነ ልጠይቅ? ይህ መተግበሪያ ከጤና መረጃ ስለሚወስድ ኢኮኖሚያዊ መሆን አለበት ተባለ? ግን ከዚያ እንደዚህ አይነት ትክክለኛ እና "ደቂቃ" መለኪያዎችን ማቅረብ አይችልም.. ታዲያ እንዴት ነው?
ለመረጃው እናመሰግናለን :)
በእኔ አስተያየት, ኢኮኖሚያዊ ነው, ማለትም ለመደበኛ አጠቃቀም የተመቻቸ ነው. በሞከርኩት እና በተጠቀምኩበት ጊዜ፣ በAW ውስጥ ምንም አይነት ፈጣን የባትሪ መጥፋት አላስተዋልኩም። ስለዚህ ስለሱ አልጨነቅም ;-)
መተግበሪያው ከጤና (በHealthKit በኩል) መረጃን ያወጣል፣ ስለዚህ ምንም አይጠቀምም። :)
በርግጥ ትዊት አድርገህኛል። :) እና ምክንያታዊ ነው. እዚህ በጽሁፉ ውስጥ ግን በደቂቃ-ደቂቃ አጠቃላይ እይታ ሀሳቡ ገረመኝ… ጤንነቴን ስመለከት ፣ እዚያ እንደዚህ ያለ መረጃ የለኝም - በተሻለ በሰዓት 6 ጊዜ ፣ ግን ይልቁንም ያነሰ. እና ስለዚህ ለእኔ ጥያቄው አፕ ነው (ማለትም ብዙ ጊዜ መለኪያዎችን ይጀምራል) ወይም የአንቀጹ ደራሲ የግጥም ፍቃድ ነው ወይ :)
ስለ ግንዛቤዎች እናመሰግናለን።
አህ… እመለከተዋለሁ። :)
ደህና፣ እኔ የሞከርኩት እና የተመለከትኩት፣ በAW ላይ ያለው አፕሊኬሽን አሁን ያለውን የልብ ምት መጠን ሊለካ ይችላል፣ ስለዚህ መረጃን ከጤና ብቻ አይወስድም ብዬ አስባለሁ።
ስለዚህ፣ እንደ ገንቢው፣ በእርግጥ ከዝድራቪ ውሂብን የሚጎትተው "ብቻ" ነው።
እኔም ለጥቂት ሳምንታት አግኝቼዋለሁ እና በጣም ተደስቻለሁ። የልብ ምትን በሚያምር ሁኔታ ያሳያል እና በመደበኛነት በሥራ ቦታ ከፍተኛ የልብ ምት እንዳለኝ ተገነዘብኩ :-)
ከፍተኛ የደም ግፊት እና የስራ የልብ ምት አለዎት? እነዚህ ሁለት ስሞች ምን ማለት እንደሆነ አጠቃላይ ሀሳብ አለህ? :)
ያለ የደረት ቀበቶ ልክ በሆነ መልኩ ልክ እንደሆነ ከእጅ አንጓ ላይ መለኪያዎችን መውሰዱ የዋህነት ነው። በማንኛውም ምክንያታዊ በሆነ መንገድ ከልብዎ ጋር ለመስራት ከፈለጉ, የደረት ቀበቶ ያስፈልግዎታል. የእጅ አንጓ መለኪያዎች ምንም አይነት የሾሉ ለውጦችን መመዝገብ አይችሉም። ለ 14 ቀናት ያህል በዚህ ጉዳይ ላይ ፍላጎት ነበረኝ. ዋልታ ቪ800 ገዛሁ። ሰዓቱን ሙሉ በሙሉ ሞላሁት እና ዛሬ 75 በመቶ ባትሪ አለኝ። እና አንድ ጊዜ እየሮጥኩበት ሄድኩኝ፣ ወደ 4 የሚሽከረከሩ ክፍሎች ሄድኩ እና ቀኑን ሙሉ እንደ የእለት ተእለት እንቅስቃሴ ተቆጣጣሪ አድርጌ እለብሳለሁ እና ማታ አብሬው እተኛለሁ። ከስማርትፎን ማሳወቂያዎችም ይቀበላሉ. እና ዋልታ ከስቴፐር ጋር በመሥራት ከአፕል ማይሎች ቀዳሚ ቢሆንም እንደ የህክምና መሳሪያ መጠቀም አይቻልም። ቀኑን ሙሉ የልብ ምትዎን ወይም የደም ግፊትን ለመለካት የህክምና ሆልተር ያስፈልግዎታል። እና የልብ ምት ከግፊት ጋር ምንም ግንኙነት የለውም. ከፍ ባለ የልብ ምት በጭነቱ ውስጥ ከፍ ያለ ግፊት እንዲኖርዎት ምክንያታዊ ነው። ግን ያ የተለመደ ነው እና ለዚያ ጠረጴዛዎች አሉ. በስራ ቦታዎ የልብ ምት ቢዘልል የተለመደ ነው። ነገር ግን በአንገቱ ላይ የደም ቧንቧዎች በመሰማት ብቻ ይህን ማግኘት ይችላሉ. ከእጅ አንጓዎ ላይ ዋልታ እና አፕል ሳይሆኑ arrhythmia ወይም extra systole ያስፈልጎታል። እንደምገንተው ከሆነ.