አዳም ኮስ የልብ ምት ፣ EKG ፣ የደም ግፊት ፣ የደም ኦክሲጂን ፣ ደረጃዎች ፣ ካሎሪዎች ፣ እንቅልፍ - እነዚህ የዛሬዎቹ ስማርት ሰዓቶች እና አምባሮች ሊለኩ ከሚችሉት ተግባራት ውስጥ ጥቂቶቹ ናቸው። ምናልባት እነሱ የለካውን ውሂብ አምነህ ይሆናል፣ ምናልባት አያምኑም። ነገር ግን አንድ ነገር እርግጠኛ ነው፣ ዘመናዊ ቴክኖሎጂ ምንም ያህል በትክክል ቢለካም ለጤንነታችን በእርግጥ ያስባል።
የግለሰብ ኩባንያዎች መፍትሔዎቻቸው ምን ያህል ተግባራት እንደሚሰጡ, ምን ያህል መለኪያዎች ለባለቤቱ እንደሚያሳዩ, ምን ያህል እንቅስቃሴዎችን መለካት እንደሚችሉ ይወዳደራሉ. በጊዜ ሂደት, እኛ እንደ የህይወታችን አካል አድርገን እንወስዳቸዋለን, ማለትም ዛሬ እና በየቀኑ በእጃችን ላይ ያለን ጉዳይ ነው. ግን ለትክክለኛነታቸው ያሳስበናል? አይደለም እኛ ብቻ እናምናቸዋለን። የ Apple Watch የላይኛው አካል እንደሆነ በእርግጠኝነት ልንስማማ እንችላለን. እና እነሱ የበላይ ከሆኑ፣ ተዛማጅ መረጃዎችን ለእኛ ማስገባት አለባቸው። ኦር ኖት?
Apple Watch Series 7
በሳይንስ ጥናት ጠንከር ያለ፣ ቁ. ተመራማሪዎች ሶስቱ ተለባሾች ምንም እንደማይለኩ ለማወቅ Apple Watch Series 6፣ Polar Vantage V እና Fitbit Senseን ወስደዋል። ይህ ደግሞ ተቀምጠው፣ ሲራመዱ፣ ሲሮጡ፣ ብስክሌት ሲነዱ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲያደርጉ ካሎሪዎችን በመለካት ላይ እንዲያተኩሩ በቂ ነበር። ከዚህ የሶስትዮሽ መሳሪያዎች የተለካው ውጤት ከሙያዊ ቀበቶ MetaMax 3B ጋር ተነጻጽሯል።
ውጤቱም ሁሉም መሳሪያዎች በጣም ትክክል ባልሆኑ መጠን ይለካሉ. ከዚህም በላይ ይህ "ትክክል ያልሆነ" መለኪያ ጨርሶ ወጥነት የለውም, ስለዚህ በእንቅስቃሴዎች ባህሪያት ጊዜ በተለየ መልኩ ይለወጣል. የተለያየ የኃይል ውፅዓት ላላቸው ተጠቃሚዎች የሚለካው ዋጋም በጣም የተለያየ ነው። በፈተናው 30 ወንዶች እና 30 ሴቶች የተሳተፉ ሲሆን ሁሉም ከ22 እስከ 27 አመት እድሜ ያላቸው እና BMI ወደ 23,1 ይጠጋል።
ሊሆን ይችላል ፍላጎትህ
ብስጭት በቅደም ተከተል ነው?
በብዛት የሚገኙ የአካል ብቃት አምባሮች መግዛት የሚችሉት በጥቂት መቶ ዘውዶች ዋጋ ብቻ ነው። ዘመናዊ ሰዓቶች የበለጠ የዋጋ ልዩነት ያቀርባሉ, የትኛው በእርግጥ በየትኛው ሞዴል እና የትኛው አምራች እንደሚሄዱ ይወሰናል. ነገር ግን እውነተኛውን ፕሮፌሽናል መንገድ ካልሄድክ በሁሉም ቦታ የዳሰሳ ጥናት ያጋጥመሃል። ስለዚህ እነዚህ በቀላሉ ተአምራትን መጠበቅ የማይችሉባቸው ተመጣጣኝ መሳሪያዎች መሆናቸውን ከግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል ፣ ስለሆነም የእነሱ ትክክለኛነት በምንም መልኩ ሊያስደንቅዎት ወይም ተስፋ ሊያስቆርጥዎ አይገባም ።
Apple Watch Series 7
ተለባሽነትህ በጣም የከፋውን ቢለካም ፣ ያ ተነሳሽነት ያለው አካል አለ። በየቀኑ ልታሳካው የምትፈልገውን ግብ ምረጥ እና እሱን በእውነት ለማሸነፍ ሞክር። 10 እርምጃዎች ከሆነ እና በመሳሪያው ውስጥ 9 ቱን ለማግኘት 11 ወይም 10 መራመድዎ ምንም ለውጥ አያመጣም። ዋናው ነገር ለመንቀሳቀስ እና ለጤንነትዎ የሆነ ነገር ማድረጉ ነው ።
ፎቶግራፍል
ስለ ሐኪሞቹስ? የሚለካውን መለኪያ ካሳየሃቸው በእርግጥ ከሱ የሚያስፈልጋቸውን ነገር መውሰድ ይችላሉ። በመጨረሻ ፣ ለተሳተፉ ሶስት አካላት አሸናፊ ሊሆን ይችላል - አምራቹ ፣ መሣሪያውን ስለሸጣችሁ ፣ እርስዎ ፣ መሣሪያው ለእንቅስቃሴዎች ሊያነሳሳዎት ስለሚችል እና ለዶክተርዎ ፣ ለነቃዎ አነስተኛ ስራ ስላለው የአኗኗር ዘይቤ.
