ፊሊፕ ብሮዝ እንቅልፍ የሰው ልጅ ሕይወት ዋና አካል ነው። አስፈላጊውን ኃይል, ጤና ይሰጠናል, አካልን እና ነፍስን ያድሳል. በቅርብ አመታት እንቅልፍን በተለያዩ መንገዶች ለመተንተን፣ ለመለካት እና በተፈጥሮ ለማሻሻል ትልቅ ስኬት ነው። ይህንን ሁሉ የሚያደርጉ በጣም ጥቂት የእጅ አምባሮች እና መግብሮች በገበያ ላይ አሉ። በተመሳሳይ መልኩ በእንቅልፍ ላይ ያተኮሩ በደርዘን የሚቆጠሩ መተግበሪያዎች ከApp Store ሊወርዱ ይችላሉ። ሆኖም፣ ከዶክተሮች እና ከእንቅልፍ ስፔሻሊስቶች ጋር በመተባበር የተሰራ እና በተመሳሳይ ጊዜ ለመጠቀም ቀላል የሆነ ማንኛውንም መተግበሪያ ወይም መሳሪያ እስካሁን አላገኘሁም።
በመጀመሪያ ሲታይ ቤዲት ተለጣፊ እና ለሶኬት ሽቦ ያለው የፕላስቲክ ቁራጭ ይመስላል። ግን እንዳትታለል። የቤዲት ሞኒተር ሁሉንም አስፈላጊ የእንቅልፍዎን ገጽታዎች ሊለካ እና ሊገመግም የሚችል በጣም ስሜታዊ መሳሪያ ነው። እና በምሽት የእጅ አምባሮችን ሳይለብሱ ፣ ይህም በአንዳንድ ሁኔታዎች በጣም የማይመች ሊሆን ይችላል።
ዝም ብለህ ተኝተህ ምንም ነገር አታደርግም።
የቤዲት አስማት በአልጋዎ ውስጥ በትክክል የተዋሃደ መሆኑ ነው። መሳሪያው ሶስት ክፍሎችን ያቀፈ ነው - የፕላስቲክ ሳጥን, የኃይል ገመድ እና በቀጭኑ የማጣበቂያ ቅርጽ ያለው ዳሳሽ. ለመጀመሪያ ጊዜ ከመጀመርዎ በፊት ፍራሹ ላይ ይለጥፉ. አነፍናፊው ራሱ ስልሳ አምስት ሴንቲሜትር ርዝማኔ እና ስፋቱ ሦስት ሴንቲሜትር ነው, ስለዚህ በተለያየ ርዝመት ወይም ስፋት ላይ በማንኛውም አልጋ ላይ በቀላሉ ማጣበቅ ይችላሉ.
አነፍናፊው በእርስዎ አንሶላ ስር ተቀምጧል እና ከሁለት ወራት በላይ ሙከራ በኋላ፣ በእንቅልፍዬ ላይ ጣልቃ ገብቶ አያውቅም ማለት እችላለሁ። በተቃራኒው ግን አልተሰማኝም ነበር። እርስዎ ሲተኙ ማድረግ ያለብዎት ነገር ቢኖር ብዙውን ጊዜ ደረቱ ያለበትን ቀበቶ ማሰር ነው። ስሜታዊ ዳሳሾች የእንቅልፍዎን ርዝመት እና ጥራት ብቻ ሳይሆን የልብ ምትዎን እና የአተነፋፈስዎን መጠን ይለካሉ። አልጋህን ከትዳር ጓደኛህ ጋር የምትጋራ ከሆነ ይህ ለቤዲት ምንም ችግር የለውም፣ በተኛህበት ግማሽ ላይ ቀበቶውን ብቻ አድርግ። ነገር ግን ሁለት ሰዎች ቆጣሪውን አይይዙም. ከዚያም ዳሳሹ ሁሉንም የሚለካ ውሂብ በብሉቱዝ ወደ አይፎን በተመሳሳይ ስም ይልካል።
ሁልጊዜ ከመተኛቴ በፊት ቤዲትን ወደ ሶኬት እሰካው (ሁልጊዜ እንደተገናኘ መተው ችግር አይደለም እና አይፎንን በአንድ ጀምበር መሙላትም ጥሩ ነው) እና አፕሊኬሽኑን በ iPhone ላይ እጀምራለሁ. በአንድ በኩል, በውስጡ ያለውን መለኪያ ማግበር አለብዎት - በሚያሳዝን ሁኔታ, ቤዲት በራስ-ሰር መለካት አይጀምርም - በሌላ በኩል ደግሞ ከቀድሞው ምሽት የተለካውን መረጃ ወዲያውኑ ማየት ይችላሉ. ይህ ማለት ለእንቅልፍ የሚሆን ምናባዊ አጠቃላይ ውጤት፣ ርዝመቱ፣ አማካይ የልብ ምት ግራፍን፣ የመተንፈሻ መጠን እና ረጅም ኩርባን ጨምሮ የግለሰብ የእንቅልፍ ዑደቶችን ያሳያል። ይህን ሁሉ ለማድረግ መተግበሪያው እንቅልፍዬን ለማሻሻል የሚረዱኝ ምክሮችን እና ሃሳቦችን በየቀኑ ይሰጠኛል።
በተጨማሪም ቤዲት በጥበብ ሊነቃዎት ስለሚችል በተቻለ መጠን ከእንቅልፍዎ እንዲነቁ እና በተቻለ መጠን ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት በእንቅልፍ ዑደትዎ ውስጥ ተስማሚ ቦታን ያገኛል። በጥልቅ እንቅልፍ ውስጥ በህልም መካከል ከመነሳት የከፋ ነገር የለም. በቤዲት የማንቂያ ሰዓት ውስጥ፣ ከቀላል የስልክ ጥሪ ድምፅ እስከ ዘና እና የተፈጥሮ ድምጾች ድረስ በበርካታ የደወል ቅላጼዎች መካከል መምረጥ ይችላሉ። ቤዲት የጤና መተግበሪያንም ይደግፋል፣ ስለዚህ ሁሉም የሚለኩ እሴቶች በእርስዎ አጠቃላይ እይታ ውስጥ ይታያሉ።
አምባሮቹን በኪሱ ውስጥ ያስቀምጣቸዋል
በግሌ የተሻለ የእንቅልፍ ማሳያ አላገኘሁም። እንቅልፌን በJawbone UP የእጅ አንጓዎች ወይም በአዲሱ Fitbit ተከታትያለሁ፣ እና በዚህ ረገድ ቤዲትን አላሸነፉም። የቤዲት ሴንሰሮች፣ ከእንቅልፍ ጤና እና መታወክ መስክ ከበርካታ አለምአቀፍ ኤክስፐርቶች እና የስራ ቦታዎች ጋር በመተባበር በባሊስትግራፊ መርህ ላይ ይሰራሉ እና ለሰውነትዎ ትንሽ እንቅስቃሴ ምላሽ ሊሰጡ ይችላሉ። ስለዚህ ከጎኔ ብተኛ ወይም ጀርባዬን ብዞርም ሴንሰሩ አሁንም ሁሉንም አስፈላጊ መረጃዎችን እና መረጃዎችን መለካቱን ቀጥሏል.
ስለ ሴንሰሩም የማደንቀው ነገር ፓቼው በበቂ ሁኔታ መጣበቅ ካቆመ ወይም አዲስ አልጋ እና ፍራሽ ለመግዛት ካሰቡ በተያያዙት መመሪያዎች መሰረት በቀላሉ በማንኛውም ባለ ሁለት ጎን ኢንሱሌየር ቴፕ መተካት ይችላሉ። አፕሊኬሽኑን በተመለከተ፣ በእርግጠኝነት ሊሻሻሉ የሚችሉ ጥቂት ዝርዝሮች አሉ። በፈተናዬ ወቅት፣ ቤዲት በዋነኛነት አንድ ዓይነት ተግባራዊ ስዕላዊ መግለጫ ያለው አጠቃላይ ስታቲስቲክስ አልነበረውም። በዚህ ረገድ, ከተጠቀሱት አምባሮች መካከል አንዳንዶቹ ወደፊት ናቸው. በተቃራኒው፣ ከጤና መተግበሪያ ጋር ያለውን ውህደት እና እንከን የለሽ የውሂብ ዝውውርን እወዳለሁ።
ቤዲት ሞኒተርን ከ EasyStore መግዛት ይችላሉ። ለ 4 ዘውዶችይህ በጣም ብዙ ነው ነገር ግን ምንም አይነት ኦሬንቴሽን ሜትር እየገዙ ሳይሆን በህክምና የተረጋገጠ እና ስለ እንቅልፍዎ በጣም ትክክለኛ እና ዝርዝር መረጃ ለማግኘት የሚሞክር መሳሪያ መሆኑን ማስታወስ አለብዎት. የቤዲት መተግበሪያ ለማውረድ ይገኛል። ነጻ.
ምርቱን ስላበደረን መደብሩን እናመሰግናለን EasyStore.cz.
ሁልጊዜ ማታ ከመተኛቴ በፊት አፑን በኔ አይፎን ላይ ስለማስነሳት እና በእጅ "እተኛለሁ" የሚለውን ቁልፍ ስለመንካት ማሰብ እንዳለብኝ በትክክል ተረድቻለሁ? ለ 8 ሰዓታት ያህል እንቅልፍ ፣ የባትሪው መቶኛ ምን ያህል ይወስዳል? ከጎንዎ የሚተኛ አጋር (የፍራሽ ስፋት 160 ሴ.ሜ) በመለኪያው ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?
ሰላም,
አዎ በትክክል ገብተሃል። ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት አፕሊኬሽኑን መክፈት እና አንድ ቁልፍ መጫን ያስፈልግዎታል። ስለ ባትሪው አልነግርዎትም ምክንያቱም አይፎን በአንድ ጀምበር መሙላት ስለለመድኩ ውጤቱ ዜሮ ነው። የተኛን ጎረቤትን በተመለከተ, እንደገና በመለኪያው ላይ ምንም ተጽእኖ አይኖረውም. የተያያዘው መመሪያ እንደ ፍራሽው ስፋት መሰረት ንጣፉን እንዴት እንደሚጣበቅ ይገልፃል. ለማንኛውም, በእርግጥ, አንድ ሰው ብቻ ሊለካው ይችላል. ብቻዎን የሚተኛዎት ከሆነ ቀበቶውን በመሃል ላይ ትንሽ ይለጥፉ, አለበለዚያ ብዙውን ጊዜ በተኛበት የፍራሹ ግማሽ ላይ ይቀመጣል.
አፕሊኬሽኑን በግልፅ ማስጀመር ስለሌለበት አብዛኛው የእጅ አንጓዎች አልጋ በኪስዎ ውስጥ ያስቀምጣሉ። በግሌ ዊቲንግስ ኦራን እመርጣለሁ። http://www.withings.com/us/withings-aura.html በተመጣጣኝ ዋጋ ለ 2 አልጋዎች ነው.
ከኦራ ጋር ንፅፅርን በደስታ እቀበላለሁ - ቤዲትን ከአምባሮች ጋር ማነፃፀር በተወሰነ ደረጃ አግባብነት የለውም ፣ ይመርጣል ከሚነፃፀር ነገር ጋር ቢወዳደር ይሻላል።
በግንቦት ውስጥ ሁሉም ነገር በራስ-ሰር በሚነቃበት ጊዜ አዲስ የBeddit 2.0 የ iBeacon ቴክኖሎጂ ይመጣል።
ለግምት የፊሊፕ መቀስቀሻ መብራትን እመክርዎታለሁ። ምንም እንኳን ምንም ባይለካም ቀስ በቀስ ከእንቅልፉ ሊነቃዎት እና ሊያንቀላፋ ይችላል, እና በኤምፒ3 ማንቂያ ደወል በጣም ኃይለኛ የምሽት መብራት ነው.
ከ iPhone 4 ጀምሮ የእንቅልፍ ዑደት መተግበሪያን እየተጠቀምኩ ነው፣ እና እርስዎ በተጨባጭ በተመጣጣኝ ዋጋ ተመሳሳይ ነገር ያገኛሉ። እና ሙሉውን ጥቅል ከገዙ፣ እንዲሁም የልብ ምት መቆጣጠሪያ እና ለአጭር ጊዜ እንቅልፍ የሚሆን መተግበሪያ ያገኛሉ። ሁሉም ከሄዝ ኪት ጋር ተገናኝተዋል።