Vratislav Holub አፕል watchOS 9 ን ለህዝብ ይፋ አድርጓል። ተኳሃኝ የሆነ አፕል ዎች ባለቤት ከሆኑ፣ በጉጉት የሚጠበቀውን ኦፐሬቲንግ ሲስተም በእሱ ላይ መጫን ይችላሉ። እንግዲያው በፍጥነት በዜና ላይ ብቻ ሳይሆን በመጫኛው ራሱ እና በተመጣጣኝ ሞዴሎች ላይ ብርሃን እንስጥ.
watchOS 9 ን እንዴት መጫን እንደሚቻል
አዲሱን የwatchOS 9 ኦፕሬቲንግ ሲስተም በቀላሉ በሁለት መንገድ ማዘመን ይችላሉ። የ Watch አፕሊኬሽኑን በእርስዎ አይፎን ላይ ከከፈቱ፣ ወደሚሄዱበት ቦታ ኦቤክኔ > የሶፍትዌር ማሻሻያ, ስለዚህ ዝማኔው ወዲያውኑ ይቀርብልዎታል. ሆኖም፣ እባክዎን ያስታውሱ የተጣመረ አይፎን መሆን አለበት እና በሰዓቱ ላይ ቢያንስ 50% ባትሪ ሊኖርዎት ይገባል። ያለበለዚያ አታዘምኑም። ሁለተኛው አማራጭ በቀጥታ ወደ Apple Watch መሄድ ነው, ይክፈቱት ናስታቪኒ > የሶፍትዌር ማሻሻያ. ነገር ግን፣ እዚህም ቢሆን ሰዓቱን ከኃይል ጋር የማገናኘት ሁኔታዎች፣ ቢያንስ 50% እንዲከፍል እና ከWi-Fi ጋር የተገናኘ መሆኑን ያስታውሱ።
watchOS 9 ተኳኋኝነት
የwatchOS 9 ስርዓተ ክወናን በአዲሶቹ የአፕል ሰዓቶች ላይ በቀላሉ መጫን ይችላሉ። እንደ አለመታደል ሆኖ የApple Watch Series 3 ተጠቃሚዎች እድለኞች ናቸው። ስለዚህ, የተደገፉ ሞዴሎችን ሙሉ ዝርዝር ከዚህ በታች ማየት ይችላሉ.
- Apple Watch Series 4
- Apple Watch Series 5
- Apple Watch Series 6
- Apple WatchSE
- Apple Watch Series 7
watchOS 9 በቅርቡ በተዋወቀው Apple Watch Series 8፣ Apple Watch SE 2 እና Apple Watch Ultra ላይም ይሰራል። ሆኖም እነዚህ ሞዴሎች በቀላል ምክንያት በዝርዝሩ ውስጥ አልተካተቱም - ምክንያቱም አስቀድመው የተጫነ watchOS 9 ይዘው ወደ ቤትዎ ስለሚደርሱ።
ፎቶግራፍል
watchOS 9 ዜና
መልመጃዎች
አዲስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መረጃ። እራስህን በእነሱ ውስጥ አስገባ። ያርቁዋቸው።
አሁን በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት በእይታ ላይ የበለጠ ማየት ይችላሉ። ዲጂታል ዘውዱን በማዞር እንደ የተግባር ቀለበቶች፣ የልብ ምት ዞኖች፣ ሃይል ወይም ከፍታ መጨመር የመሳሰሉ አመልካቾች አዲስ እይታዎችን ያገኛሉ።
የልብ ምት ዞኖች
የኃይለኛነት ደረጃን በፍጥነት ያግኙ። የስልጠና ዞኖች በራስ-ሰር ይሰላሉ እና በጤና መረጃዎ መሰረት ይለወጣሉ። ወይም እራስዎ መፍጠር ይችላሉ.
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ያብጁ
በስልጠና ዘይቤዎ መሰረት እንቅስቃሴዎን ያስተካክሉ እና የእረፍት ጊዜያትን ያስተካክሉ። ለማሳወቂያዎች ምስጋና ይግባውና ስለ ፍጥነት፣ የልብ ምት፣ ቅልጥፍና እና አፈጻጸም ግልጽ ይሆናሉ። ቅርጽን የሚያመጣውን ቅርጽ ይስጡት.
ጊዜ እና ርቀት በእርስዎ በኩል ናቸው።
የተቀመጠውን ግብ እንዴት ማሟላት እንደሚችሉ ወዲያውኑ ያገኛሉ. እና ለተለዋዋጭ ፍጥነት ምስጋና ይግባውና የተሻለ ይሰራሉ።
የራስዎን መንገድ ያዘጋጁ። እና ከዚያ እንደገና እና በፍጥነት።
ብዙ ጊዜ ከቤት ውጭ የሚሮጡ ወይም የሚነዱ ከሆነ፣ ከመጨረሻው ወይም ከምርጥ ውጤትዎ ጋር እራስዎን ውድድር ማዘጋጀት ይችላሉ። የማያቋርጥ ዝመናዎች ቀላል ያደርጉልዎታል።
በመሮጥ ቴክኒክ አመልካቾች ፣ በሚሮጡበት ጊዜ ሁሉንም ነገር ይማራሉ
ወደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እይታዎ የእርምጃ ርዝመት፣ የምድር ግንኙነት ጊዜ እና የቋሚ ንዝረት መረጃ ያክሉ። በሚሮጡበት ጊዜ ስለ እንቅስቃሴዎ ውጤታማነት የተሻለ ሀሳብ ይኑርዎት።
የሩጫ አፈጻጸምን በማስተዋወቅ ላይ
የሩጫ አፈጻጸም ዘላቂ ፍጥነት ለማዘጋጀት እንዲረዳዎ ፈጣን ጭነት አመላካች ነው።
መዋኛ በጠቅላላው ገንዳ ተሻሽሏል።
በገንዳ ውስጥ በሚዋኙበት ጊዜ የመዋኛ ሰሌዳ አጠቃቀም አሁን በራስ-ሰር ተገኝቷል። ለእያንዳንዱ ተከታታይ የ SWOLF አመልካች መከታተል ይችላሉ, በዚህ መሠረት የመዋኛዎች ቅልጥፍና ብዙ ጊዜ ይገመገማል.
መድሃኒቶች
መድሃኒትዎን በትክክል በእጅ አንጓዎ ላይ ይመዝግቡ
በመድኃኒት ማመልከቻ ውስጥ1 የሚወስዷቸውን መድሃኒቶች፣ ቫይታሚኖች እና የአመጋገብ ማሟያዎች በዘዴ እና በተመቻቸ ሁኔታ መመዝገብ ይችላሉ። ከአስተያየቶች በቀጥታ ያስተውሉታል.
ስፓኔክ
የእንቅልፍ ደረጃ. የመኝታ ጊዜ ታሪክ።
በ REM ውስጥ ምን ያህል ጊዜ እንደሚያሳልፍ ፣ ዋና እና ጥልቅ እንቅልፍ እና መቼ ከእንቅልፍዎ እንደተነሱ ይወቁ።
እንዴት እንደሚተኙ ይመልከቱ። በምሽት.
በተዘመነው የአይፎን የጤና መተግበሪያ ውስጥ በእንቅልፍ ዳሽቦርዶች ውስጥ እንደ የልብ ምት እና የአተነፋፈስ መጠን ያሉ መለኪያዎችን መመልከት ይችላሉ።2 እና በሌሊት እንዴት እንደሚለወጥ ይወቁ.
መደወያዎች
አዲሶቹ መደወያዎች የእለት ተእለት አመለካከቶን ይሰብራሉ
በአዲሱ የሜትሮፖሊታን መደወያ ላይ የቁጥሮችን ቅርጸ-ቁምፊ መቀየር ይችላሉ. የጨዋታ ጊዜ ከአርቲስት ጆይ ፉልተን ጋር የመተባበር ውጤት ነው። እና በአዲስ መልክ የተነደፈው የአስትሮኖሚ የእጅ ሰዓት ፊት ትልቁን ማሳያ ሙሉ በሙሉ ይጠቀማል እና የደመና ሽፋኑ በአለም ዙሪያ ምን እንደሚመስል ያሳያል።
ከሚወስዱት የበለጠ ይሰጡዎታል
ተጨማሪ የሰዓት መልኮች እንኳን ሁሉንም አይነት ውስብስብ ነገሮችን ይደግፋሉ። ምን እንደሚያሳዩህ ብቻ ተመልከት።
በቁም ምስሎች ፊት ላይ ማሻሻያዎች
አሁን የውሻዎን ወይም የድመትዎን ምስል በPotraits የእጅ ሰዓት ፊት ላይ ማስቀመጥ ይችላሉ። እና በአርትዖት ሁነታ ላይ የፎቶውን ዳራ ቀለም እንኳን ይለውጡ.
የጀርባ ቀለሞች ከሳይያን ወደ ቢጫ
አሁን የእጅ ሰዓት ፊትዎን በተለያዩ ቀለሞች እና ሽግግሮች ማበጀት ይችላሉ - እንደ ስሜትዎ። በሞዱላር - ሚኒ፣ ሞዱላር እና ተጨማሪ ትላልቅ የእጅ ሰዓት ፊቶች ላይ ይሰራል።
የአትሪያል ፋይብሪሌሽን ታሪክ
ልብዎ የአትሪያል ፋይብሪሌሽን ምልክቶችን ለምን ያህል ጊዜ እንደሚያሳይ እራስዎን ያቆዩ
ኤትሪያል ፋይብሪሌሽን እንዳለብዎ ከታወቀ፣ ምን ያህል ጊዜ arrhythmias እንደሚከሰት ለመረዳት አስቸጋሪ የሆነ ግንዛቤ ለማግኘት የአትሪያል ፋይብሪሌሽን ታሪክን ያብሩ።3 ይህ በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም የበለጠ ከባድ ችግሮች ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ነው.
የአኗኗር ዘይቤዎ ኤትሪያል ፋይብሪሌሽን እንዴት እንደሚጎዳ ይመልከቱ
የጤና አፕሊኬሽኑ የአትሪያል ፋይብሪሌሽን ጊዜን ሊነኩ የሚችሉ እንደ እንቅልፍ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም የሰውነት ክብደት ያሉ ነገሮችን ለመለየት ይረዳዎታል። ከዚያ ይህን መረጃ በቀላሉ ለሐኪምዎ ማጋራት ይችላሉ። እና በቀን ወይም በሳምንቱ ፋይብሪሌሽን ብዙ ጊዜ ሲከሰት ማየት ይችላሉ.
ይፋ ማድረግ
ሰዓትዎን በአዲስ መንገድ ይቆጣጠሩ
አፕል ዎች ማንጸባረቅ የአካል ወይም የመንቀሳቀስ እክል ያለባቸው ሰዎች የሰዓቱን አቅም ሙሉ በሙሉ እንዲጠቀሙ ይረዳቸዋል።4 የእርስዎን Apple Watch በዥረት ወደ የእርስዎ አይፎን ያሰራጩ፣ ከእሱም በተደራሽነት ባህሪያቶች እንደ ቀይር መቆጣጠሪያ መቆጣጠር ይችላሉ።
ምርታማነት
ማሳወቂያዎችን አትረብሽ
ሰዓቱን በንቃት በሚጠቀሙበት ጊዜ ማሳወቂያዎች ጣልቃ በማይገቡ ባነሮች መልክ ይመጣሉ። እና የእጅ አንጓዎን ወደ ታች ሲያደርጉ በማያ ገጹ ላይ ይታያል።
Dock ውስጥ ከሚወዷቸው መተግበሪያዎች ጋር ትንሽ ተጫውተናል
ከበስተጀርባ የሚሰሩ መተግበሪያዎች በ Dock ውስጥ ቅድሚያ ስለሚሰጡ በቀላሉ ወደ እነርሱ ወዲያውኑ መመለስ ይችላሉ።
ለቀን መቁጠሪያ ትልቅ ቀን
አዲስ ክስተቶችን በቀጥታ ከእርስዎ Apple Watch ይፍጠሩ እና በቀላሉ ወደ አንድ የተወሰነ ቀን ወይም ሳምንት ይዝለሉ።
