አዳም ኮስ አፕል ዎች ለጤናማ ህይወት ምርጥ መሳሪያ የሚያደርጉት ኃይለኛ አፕሊኬሽኖች አሉት -ቢያንስ አምራቹ ስማርት ሰዓቱን የሚለየው በዚህ መንገድ ነው። እነሱ ምርጥ ናቸው ለማለት ይከብዳል፣ ነገር ግን እነርሱን ለመከታተል ለሚፈልጉ ሰዎች፣ ግን ደግሞ ሌላ ሰው ጤንነታቸውን እንዴት እንደሚመለከቱ የሚያግዙ በርካታ የጤና ባህሪያትን ያቀርባሉ።
የልብ ምት
በጣም መሠረታዊው በእርግጠኝነት የልብ ምት ነው. የመጀመሪያው አፕል Watch ከመለኪያው ጋር አብሮ መጥቷል፣ ነገር ግን ቀላል የአካል ብቃት አምባሮች ከረጅም ጊዜ በፊት ያዙት። ነገር ግን፣ የእርስዎ "የልብ ምት" በጣም ዝቅተኛ ከሆነ ወይም በተቃራኒው ከፍተኛ ከሆነ Apple Watch ሊያስጠነቅቅዎት ይችላል። ሰዓቱ ከበስተጀርባ ይመለከታታል፣ እና የእሷ መዋዠቅ የከባድ ህመም ምልክት ሊሆን ይችላል። እነዚህ ግኝቶች ተጨማሪ ምርመራ የሚያስፈልጋቸው ሁኔታዎችን ለመለየት ይረዳሉ.
Apple Watch Series 7
የልብ ምቱ ከ120 ምቶች በላይ ከሆነ ወይም በደቂቃ ከ40 ምቶች በታች ከሆነ፣ የለበሰው ለ10 ደቂቃ እንቅስቃሴ-አልባ ከሆነ፣ ማሳወቂያ ይደርሳቸዋል። ነገር ግን፣ ጣራውን ማስተካከል ወይም እነዚህን ማሳወቂያዎች ማጥፋት ይችላሉ። ሁሉም የልብ ምት ማሳወቂያዎች ከቀኑ፣ ሰአቱ እና የልብ ምት ጋር በiPhone ላይ ባለው የጤና መተግበሪያ ውስጥ ሊታዩ ይችላሉ።
መደበኛ ያልሆነ ሪትም።
የማሳወቂያ ባህሪው ኤትሪያል ፋይብሪሌሽን (AFib)ን ሊያመለክት የሚችል መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት ምልክቶችን አልፎ አልፎ ይፈትሻል። ይህ ተግባር ሁሉንም ጉዳዮችን አያገኝም, ነገር ግን ዶክተርን ማየት በእውነት ትክክለኛ መሆኑን በጊዜ ውስጥ የሚያመለክቱትን አስፈላጊ የሆኑትን ሊይዝ ይችላል. መደበኛ ያልሆነ ምት ማንቂያዎች በእጅ አንጓ ላይ ያለውን የልብ ምት ሞገድ ለመለየት የጨረር ዳሳሽ ይጠቀማሉ እና ተጠቃሚው በሚያርፍበት ጊዜ በድብደባ መካከል ያለውን ልዩነት ይፈልጉ። አልጎሪዝም የ AFibን መደበኛ ያልሆነ ምት የሚያመለክት ተደጋጋሚ ካገኘ፣ ማሳወቂያ ይደርስዎታል እና የጤና መተግበሪያው ቀኑን፣ ሰዓቱን እና የሚመታ የልብ ምትን ይመዘግባል።
ለጉዳዩ አፕል ብቻ ሳይሆን ለተጠቃሚዎች እና ለዶክተሮችም አስፈላጊ የሆነው መደበኛ ያልሆነ ምት ማስጠንቀቂያ ባህሪ የአትሪያል ፋይብሪሌሽን ታሪክ ከሌለው ከ22 አመት በላይ ለሆኑ ተጠቃሚዎች በኤፍዲኤ የተፈቀደ መሆኑ ነው። በዩኤስ የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማእከል መሰረት በግምት 2% የሚሆኑት ከ65 አመት በታች የሆኑ ሰዎች እና 9% ከ65 አመት በላይ የሆናቸው ሰዎች ኤትሪያል ፋይብሪሌሽን አለባቸው። በልብ ምት ውስጥ ያሉ መዛባቶች ከእድሜ መግፋት ጋር በጣም የተለመዱ ናቸው። አንዳንድ የአትሪያል ፋይብሪሌሽን ችግር ያለባቸው ሰዎች ምንም ምልክት አይታይባቸውም ፣ ሌሎች ደግሞ እንደ ፈጣን የልብ ምት ፣ የልብ ምት ፣ ድካም ወይም የትንፋሽ ማጠር ያሉ ምልክቶች አሏቸው። የአትሪያል ፋይብሪሌሽን ክፍሎችን በመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ለልብ ጤናማ አመጋገብ፣ ዝቅተኛ ክብደት በመጠበቅ እና ሌሎች የአትሪያል ፋይብሪሌሽንን ሊያባብሱ የሚችሉ ሁኔታዎችን በማከም መከላከል ይቻላል። ያልታከመ የአትሪያል ፋይብሪሌሽን የልብ ድካም ወይም የደም መርጋት ወደ ስትሮክ ሊያመራ ይችላል።
EKG
እንደ ፈጣን ወይም የተዘለለ የልብ ምት ያሉ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወይም መደበኛ ያልሆነ ምት ማስታወቂያ ከተቀበሉ ምልክቶችዎን ለመመዝገብ የ ECG መተግበሪያን መጠቀም ይችላሉ። ይህ መረጃ ስለተጨማሪ ምርመራ እና እንክብካቤ የበለጠ በመረጃ ላይ የተመሰረተ እና ወቅታዊ ውሳኔዎችን እንዲያደርጉ ያስችልዎታል። መተግበሪያው በ Apple Watch Series 4 እና ከዚያ በኋላ በዲጂታል ዘውድ እና የኋላ ክሪስታል ውስጥ የተሰራውን የኤሌክትሪክ የልብ ዳሳሽ ይጠቀማል።
ፎቶግራፍል
ከዚያም ልኬቱ የ sinus rhythm፣ የአትሪያል ፋይብሪሌሽን፣ የአትሪያል ፋይብሪሌሽን በከፍተኛ የልብ ምት ወይም ደካማ ቀረጻ ውጤት ይሰጣል እና ተጠቃሚው እንደ ፈጣን ወይም የሚምታ የልብ ምት፣ ማዞር ወይም ድካም ያሉ ምልክቶችን እንዲያስገባ ያነሳሳል። መሻሻል፣ ውጤት፣ ቀን፣ ሰዓት እና ማንኛቸውም ምልክቶች ተመዝግበው ከጤና መተግበሪያ ወደ ፒዲኤፍ ቅርጸት መላክ እና ከሐኪሙ ጋር መጋራት ይችላሉ። በሽተኛው ከባድ ሁኔታን የሚያመለክቱ ምልክቶች ካጋጠመው ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ አገልግሎት እንዲደውሉ ይበረታታሉ.
ሊሆን ይችላል ፍላጎትህ
የኤሌክትሮካርዲዮግራም መተግበሪያ እንኳን ከ22 ዓመት በላይ ለሆኑ ተጠቃሚዎች በኤፍዲኤ ተቀባይነት አግኝቷል። ይሁን እንጂ አፕሊኬሽኑ የልብ ድካምን መለየት እንደማይችል መጥቀስ አስፈላጊ ነው። የደረት ሕመም፣ የደረት ግፊት፣ ጭንቀት፣ ወይም የልብ ድካም ሊጠቁሙ ይችላሉ ብለው የሚያስቧቸው ሌሎች ምልክቶች ከጀመሩ ወዲያውኑ XNUMX ይደውሉ። አፕሊኬሽኑ የደም መርጋትን ወይም ስትሮክን እንዲሁም ሌሎች የልብ ህመሞችን (ከፍተኛ የደም ግፊት፣ የልብ መጨናነቅ፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮል እና ሌሎች የልብ arrhythmia ዓይነቶች) ለይቶ አያውቅም።
የካርዲዮቫስኩላር ብቃት
የካርዲዮቫስኩላር የአካል ብቃት ደረጃ ስለ አጠቃላይ አካላዊ ጤንነትዎ እና ስለወደፊቱ የረጅም ጊዜ እድገቱ ብዙ ይናገራል። አፕል ዎች በእግር፣ በሩጫ ወይም በእግር ጉዞ ወቅት የልብ ምትዎን በመለካት የልብና የደም ህክምና የአካል ብቃትዎን ግምት ሊሰጥዎት ይችላል። እሱ በቪኦኤ ምህጻረ ቃል ይገለጻል።2 ከፍተኛ፣ ይህም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ሰውነትዎ ሊጠቀምበት የሚችለው ከፍተኛው የኦክስጅን መጠን ነው። ጾታ፣ ክብደት፣ ቁመት ወይም የሚወስዷቸው መድሃኒቶችም ግምት ውስጥ ይገባሉ።
Apple Watch Series 7
የአፕል ምርቶች ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ናቸው ... ያንን ችግር አስተካክል, ይህ ጽሑፍም ከፍተኛ ጥራት ያለው ይሁን.
"የሚረዱትን ሰዎች ይረዳሉ..."