አማያ ቶማን አፕል Watchን በምንጠቀምበት ጊዜ፣ ምርጫዎቻችን፣ ፍላጎቶቻችን፣ ችሎታዎቻችን ወይም የሰውነት መመዘኛዎች እንኳን በተፈጥሮ ከጊዜ ወደ ጊዜ ይለዋወጣሉ። በዛሬው ጽሁፍ በአፕል ስማርት ሰዓትህ ላይ የምትቀይራቸው ብዙ አስፈላጊ መቼቶችን እናስተዋውቅሃለን።
ሊሆን ይችላል ፍላጎትህ
ፓቬል ጄሊክ መለኪያዎችን በመቀየር ላይ
በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የአንተ አፕል ዎች ማሳያ በሂደት ላይ ካለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር የተያያዘ መረጃ እንደሚያሳይ አስተውለሃል። እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አይነት ይህ ርቀትን፣ ፍጥነትን፣ የጭን ብዛትን፣ የተቃጠሉ ካሎሪዎችን ወይም የልብ ምትን ሊያካትት ይችላል። ይህ ውሂብ የሚታይበት መንገድ በጣም በቀላሉ ሊለወጥ ይችላል - አንድ ውሂብ ብቻ ሁልጊዜ እንደሚታይ ወይም እርስዎ የመረጡትን ውሂብ ብቻ ማዘጋጀት ይችላሉ. ነገር ግን ሲያዋቅሩ በ Apple Watch ማሳያ ላይ ቢበዛ አምስት ዳታዎች ሊኖሩዎት እንደሚችሉ ያስታውሱ። መተግበሪያውን በእርስዎ iPhone ላይ ያስጀምሩ ዎች እና መታ ያድርጉ መልመጃዎች. በጣም ላይ፣ መታ ያድርጉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እይታ እና አንድ ወይም ተጨማሪ ውሂብ ማሳየት ይፈልጉ እንደሆነ ይምረጡ። ነጠላ ዳታ ለማሳየት በሚመርጡበት ጊዜ የሰዓቱን ዲጂታል አክሊል በማንቀሳቀስ በቀላሉ በአፕል ሰዓትዎ ማሳያ ላይ ወደሚቀጥለው ዳታ መቀየር ይችላሉ። ተጨማሪ ውሂብ ለማየት ከመረጡ፣ መታ ያድርጉ መልመጃዎች ፣ ለዚህም ውሂብ የሚታይበትን መንገድ መቀየር ይፈልጋሉ. በማሳያው የላይኛው ቀኝ ጥግ ላይ ይምረጡ አርትዕ፣ እና ከዚያ የሚታየውን ውሂብ ቅደም ተከተል ለመቀየር ማሸብለል ብቻ ያስፈልግዎታል። ለ የውሂብ መሰረዝ ላይ ጠቅ ያድርጉ ቀይ ጎማ አዶ በግራ በኩል, ለ አዲስ ውሂብ በማከል ላይ ጠቅ ያድርጉ አረንጓዴ ጎማ.
ፎቶግራፍል
የካሎሪ ግብን መለወጥ
አንዳንድ ተጠቃሚዎች በ Apple Watch ላይ ቀለበቶቹን ለመዝጋት ብዙ ደንታ ባይኖራቸውም, ለሌሎች ግን ትልቅ ጉዳይ ሊሆን ይችላል. አንዳንድ ጊዜ በተለምዶ በተቀመጡት እሴቶች ክበቦችን መዝጋት በተለያዩ ምክንያቶች የማይቻል ሊሆን ይችላል ፣ ህመም ወይም ከባድ የሥራ ጫና። ግን አንዳንድ ግቦችዎን በመቀየር እራስዎን መርዳት ይችላሉ። በሚያሳዝን ሁኔታ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከ 30 ደቂቃዎች በታች መቀነስ አይቻልም, ነገር ግን የእንቅስቃሴውን ግብ (ቀይ ክበብ) መቀየር ይችላሉ. መተግበሪያውን በእርስዎ Apple Watch ላይ ያስጀምሩት። እንቅስቃሴ እና ረጅም ክበቦችን ይጫኑ. ንጥሉን መታ ያድርጉ ዕለታዊ ግብ ለውጥ እና አዝራሮችን በመጠቀም + እና - እና displeji ንቁ የካሎሪዎችን ብዛት መለወጥ ፣ በአንድ ቀን ውስጥ ማቃጠል እንዳለብዎት. ሲጨርሱ መታ ያድርጉ አዘምን.
ፎቶግራፍል
የክብደት እና ቁመት ቅንጅቶች
በጠንካራ (ያልሆኑ) የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክንያት ክብደትዎ ተለውጧል? ከዚያ በእርግጠኝነት በጤና አፕሊኬሽኑ ውስጥ ተገቢውን መረጃ ማዘመንዎን አይርሱ። መተግበሪያውን በእርስዎ iPhone ላይ ያስጀምሩ ዎች እና መታ ያድርጉ ጤና። እዚህ አንድ ንጥል ይምረጡ የጤና መገለጫ. በላይኛው ቀኝ ጥግ ላይ መታ ያድርጉ አርትዕ, ለመለወጥ የሚፈልጉትን ውሂብ ይምረጡ እና የአሁኑን ውሂብ ያዘጋጁ.
ፎቶግራፍል
