ማስታወቂያ ዝጋ

ዛሬ በነጻ ወይም በቅናሽ ልታገኛቸው የምትችላቸውን በጣም አስደሳች አፕሊኬሽኖች አዘጋጅተናል። እንደ አለመታደል ሆኖ አንዳንድ መተግበሪያዎች ወደ መጀመሪያው ዋጋ ሲመለሱ ሊከሰት ይችላል። በእርግጥ በዚህ በማንኛውም መንገድ ተጽዕኖ ልንፈጥር አንችልም እና ማመልከቻው በሚጽፉበት ጊዜ በቅናሽ ወይም ሙሉ በሙሉ ነፃ እንደነበረ ልናረጋግጥልዎ እንፈልጋለን።

የጊዜ ቆጣሪ

በ Time Timer አፕሊኬሽን እገዛ የእርስዎን Apple Watch ወደ ፍፁም ሰዓት ቆጣሪ መቀየር ይችላሉ ይህም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ለምሳሌ ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ። አንዴ የተወሰነ ቆጠራ ካቀናበሩ በኋላ ውክልናውን ቀስ በቀስ እየቀነሰ እንደ ክበብ ያያሉ። በዚህ መንገድ ትክክለኛዎቹን እሴቶች ለመመርመር ጊዜ ሳያጠፉ የቀረውን ጊዜ ፍጹም አጠቃላይ እይታ ይኖርዎታል።

በዮጋ ይጀምሩ

አሁን ባለው ወረርሽኝ ወቅት በተቻለ መጠን በቤት ውስጥ መቆየት ሲኖርብን ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ችላ እንዳንል በጣም አስፈላጊ ነው. የዮጋ ጀምር አፕሊኬሽን በዚህ ረገድ ሊረዳዎት ይችላል፣ ይህም የዮጋን ሚስጥሮች ያስተዋውቃል። አፕሊኬሽኑ በአካል ብቃት እንቅስቃሴው ወቅት የልብ ምትዎን ይለካል እና ከዚያ ፍጹም ስታቲስቲክስን ይሰጣል።

የሳጥን እስትንፋስ

ለምሳሌ፡- በእንቅልፍ እጦት፣ ከመጠን ያለፈ ጭንቀት፣ ድንጋጤ እና ሌሎች ተመሳሳይ ችግሮች የሚሰቃዩ ከሆነ በእርግጠኝነት የBox Breathe መተግበሪያ እንዳያመልጥዎት። ይህ መሳሪያ ብዙ የአተነፋፈስ ልምምዶችን ይሰጥዎታል, አስፈላጊ ከሆነ, መረጋጋት እና በዚህም አእምሮዎን ማስታገስ ይችላሉ.

.